Uygulamanın, ekipmana ihtiyaç duymayan tam vücut için ayrıntılı egzersizlere sahiptir.Biri evde kolayca gerçekleştirebilir.Uygulamanın tam vücut parçalarını kapsar ve abs, göğüs, bacaklar ve omuzlar için egzersiz yapar.Tüm egzersiz programları uzmanlar tarafından tasarlanmıştır.Hiçbirinin donanıma ihtiyacı yok, bu yüzden spor salonuna gitmenize gerek yok.Günde birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı etkili bir şekilde tonu verebilir ve evde altı paket abs almanıza yardımcı olabilir.Ev egzersizlerimize bağlı kalın ve birkaç kısa haftada vücudunuzda bir değişiklik göreceksiniz.
Birden fazla alıştırmalar
Push Ups, ağız kavgası, Sit ups, tahta, kriz, duvar oturma, jacks, yumruk,Triceps Dips, Akciğerler ...
The app has workouts which do not need equipment and can be performed at home easily.
9Apps 4.9
