Aplikasi ini mempunyai latihan terperinci untuk badan penuh yang tidak memerlukan peralatan.Seseorang boleh dengan mudah bermain di rumah.Aplikasi ini meliputi bahagian badan penuh dan mempunyai latihan untuk ABS, dada, kaki dan bahu.Semua latihan direka oleh pakar.Tiada seorang pun daripada mereka memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym.Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia dapat menenangkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan enam pek ABS di rumah.Stick dengan latihan rumah kami, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda dalam beberapa minggu yang pendek.
Pelbagai latihan
Tekan, squats, duduk, papan, krisis, duduk dinding, melompat, menumbuk,Triceps Dips, Lunges ...
The app has workouts which do not need equipment and can be performed at home easily.
9Apps 4.9
