Ứng dụng này có các bài tập chi tiết cho toàn thân mà không cần thiết bị.Người ta có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.Ứng dụng bao gồm các bộ phận toàn thân và có tập luyện cho abs, ngực, chân và vai.Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia.Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục.Mặc dù nó chỉ mất vài phút mỗi ngày, nó có thể làm săn chắc cơ bắp và giúp bạn có được ABS sáu gói ở nhà.Gắn bó với tập luyện tại nhà của chúng tôi, và bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong cơ thể của bạn chỉ trong vài tuần ngắn.
Nhiều bài tập
Push Ups, Squats, Ngồi, Plank, Crunch, Tường ngồi, Jack Jack, PunchTriceps dips, phổi ...
The app has workouts which do not need equipment and can be performed at home easily.
9Apps 4.9
