De app heeft gedetailleerde trainingen voor het volledige lichaam dat geen apparatuur nodig heeft.Men kan gemakkelijk thuis presteren.De app omvat volledige lichaamsdelen en heeft trainingen voor ABS, borst, benen en schouders.Alle trainingen zijn ontworpen door experts.Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan.Hoewel het nog een paar minuten per dag duurt, kan het je spieren effectief toneren en je helpen om thuis zes pack abs te krijgen.Blijf bij onze thuistrainingen, en je zult in slechts een paar korte weken een verandering in je lichaam opmerken.
meerdere oefeningen
Push-ups, squats, sit-ups, plank, crunch, muur zitten, jumping jacks, punch,Triceps dips, lunges ...
The app has workouts which do not need equipment and can be performed at home easily.
9Apps 4.9
