Aplikasi ini memiliki latihan terperinci untuk tubuh penuh yang tidak memerlukan peralatan.Seseorang dapat dengan mudah tampil di rumah.Aplikasi ini mencakup bagian tubuh penuh dan memiliki latihan untuk ABS, dada, kaki dan bahu.Semua latihan dirancang oleh para ahli.Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym.Meskipun hanya perlu beberapa menit sehari, itu dapat secara efektif mengencangkan otot-otot Anda dan membantu Anda mendapatkan enam paket ABS di rumah.Tetap dengan latihan rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.
Beberapa latihan
push up, squat, duduk, papan, crunch, dinding, pukulan, pukulan,Triceps Dips, Lunges ...
The app has workouts which do not need equipment and can be performed at home easily.
9Apps 4.9
