O aplicativo tem treinos detalhados para o corpo inteiro que não precisam de equipamentos.Pode-se facilmente se apresentar em casa.O aplicativo cobre partes de corpo inteiro e tem treinos para abs, peito, pernas e ombros.Todos os treinos são projetados por especialistas.Nenhum deles precisa de equipamentos, então não há necessidade de ir ao ginásio.Mesmo que leve apenas alguns minutos por dia, ele pode efetivamente tonificar seus músculos e ajudá-lo a obter seis pack abs em casa.Fique com nossos treinos em casa, e você notará uma mudança no seu corpo em apenas algumas semanas.
Múltiplos Exercícios
Push Ups, Agachamento, Sit Ups, Prancha, Crunch, Parede, Sente-se, Punchs,tríceps mergulhos, lunges ...
The app has workouts which do not need equipment and can be performed at home easily.
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