Приложение имеет подробные тренировки для всего тела, которые не требуют оборудования.Можно легко выступать дома.Приложение охватывает полные части тела и имеет тренировки для ABS, груди, ног и плеч.Все тренировки разработаны экспертами.Никто из них не нужен оборудованием, поэтому нет необходимости ходить в спортзал.Несмотря на то, что он просто займет несколько минут в день, он может эффективно тонировать мышцы и помочь вам получить шесть пакетов пресса дома.Придерживайтесь наших домашних тренировок, и вы заметите изменения в тело всего за несколько коротких недель.
Несколько упражнений
Pushies, Приседания, Сидеть, Доска, Круч, Стена сидеть, Прыжки, Джек, удар,Трицепс провавает, выпадает ...
The app has workouts which do not need equipment and can be performed at home easily.
9Apps 4.9
![20 Minute Full Body Active Recovery Workout [No Equipment] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/M7qogNry8t4/mqdefault.jpg)
