Running Calculator: Pace, Race Predictor, Splits

Opis Running Calculator: Pace, Race Predictor, Splits

Uruchamianie aplikacji z kalkulatora Pace, dokładny predyktor wyścigu i podziału biegów
Kalkulator tempa
Kalkulator prądu Running jest główną funkcją aplikacji. Jest to narzędzie wielofunkcyjne dla biegaczy, które natychmiast aktualizuje odległość, prędkość lub czas w razie potrzeby. Wprowadź odległość wyścigu i cel, aby sprawdzić potrzebne tempo. Konwertuj między tempem na milę, tempo na kilometr lub tempo na 400m. Standardowe odległości wyścigowe są dostępne do wyboru lub alternatywnie wprowadź własną odległość. Konwersje prędkości mogą być przydatne dla biegaczy, którzy prowadzą na bieżni. Zamiast minut na milę lub minuty na kilometr można wprowadzić swoją prędkość pracy w KPH, MPH lub M / s.
Kalkulator Cadence Pokazuje długość kroku w danej kadencji. Możesz zaktualizować długość kroku lub kadencję, aby zobaczyć, jak wpływa druga. Na przykład, jeśli uruchomię 5K za 20 minut na 180 krokach na minutę, ile metrów przykrywam się z każdym krokiem. Ogólnie zaleca się, aby 180 kroków na minutę jest dobrym celem dla przeciętnego biegacza. Elite 5k Biegacze mogą pokrywać ponad 2 metry na krok!
Grading wieku jest dostępny w kalkulatorze Pace 5K, 10K, półmaratonu i maratonu. Porównuje to czas na odległość do światowego czasu na podstawie wieku i płci. To miły sposób na porównanie rezultatu do biegacza innej płci, różnej kategorii wiekowej lub właśnie prowadzenie innej odległości wyścigu.
Kalkulator elewacji Let, obliczmy gradient wzgórza lub ilość elewacji, które zyskasz uruchomienie na określonym gradiencie. Na przykład, jeśli biegam przez 6 mil na bieżni na 4%, ile metrów zdobyłem?
Wskaźnik masy ciała - (BMI) jest przewodnikiem w zakresie zdrowej wagi do wysokości wykorzystywanej przez rząd i rząd i Pracownicy służby zdrowia. Może nie mieć zastosowania do każdego typu ciała, ale jego dobrym punktem wyjścia! Wpisz swój wzrost i wagę na funtach lub kilogramach, aby uzyskać wynik BMI i przydatny przewodnik przeglądowy BMI. Możesz ustawić preferencję, aby pokazać lub ukryć sekcję BMI z kalkulatora tempa, jeśli chcesz.
predyktor wyścigu
Jeśli masz czas wyścigu i chciałbyś zdobyć Szacunek tego, co możesz działać w innym wyścigu, możesz użyć predyktora czasu wyścigu. Tutaj wprowadzasz czas na dowolną z dostarczonych dystansów wyścigowych i wszystkie inne odległości natychmiast aktualizują się z przewidywanym czasem zakończenia w tej odległości. Przykładowe wykorzystanie jako przewidywacz czasu maratonu: Prowadzę lokalny 5k Parkrun w 25 minut. Jak myślisz, jak długo zabierze mnie, aby prowadził maraton? Prognozy wyścigowe są dostępne dla 400 m, 800m, 1K, 1500 m, 1 km, 3K, 5K, 5 mil, 10K, 10 mil, półmaratonu i maratonu.
Działające podziały
Wreszcie możesz użyć uruchomionego kalkulatora, aby zaplanować strategię wyścigową za pomocą ekranu działającego. Wybierz Odległość od 800m, 1500m, 5K, 10K, półmaratonu, maratonu lub niestandardowej odległości w milach lub kilometrach, wprowadź swój czas wykończenia, a my wyświetlimy podziały, które musisz uruchomić na ten czas. Możesz skonfigurować, czy chciałbyś, aby podziały wymienione na kilometr, na mile, na 400 m, na 5 kilometrów lub na 5 mil. Dlaczego nie wypróbować go w następnym Parku lub wyścigu i zobacz, jak się masz?
Funkcje te powinny okazać się przydatne do treningu 5K, szkolenie w połowie maratonu i treningu maratońskiego. Jeśli istnieją inne funkcje, które powinny obsługiwać kalkulator, skontaktuj się z nami.
Uruchamianie aplikacji dla Ciebie