Running-app met Poice Calculator, Nauwkeurige Race Predictor en Running Splitsers
Pace Calculator
The Running Pace Calculator is de belangrijkste functie van de applicatie. Het is een multifunctionele tool voor lopers die onmiddellijk de afstand, snelheid of tijd bijwerken als dat nodig is. Voer een raceafstand en doeltijd in om het benodigde tempo te controleren. Converteer tussen tempo per mijl, tempo per kilometer of tempo per 400m. Standaard race-afstanden zijn beschikbaar voor selectie of invoeren u ook uw eigen afstand. Snelheidsconversies kunnen nuttig zijn voor hardlopers die op een loopband lopen. In plaats van notulen per mijl of minuten per kilometer kunt u uw loopsnelheid invoeren in KPH, MPH of M / S.
Cadanscalculator toont u uw paslengte bij een gegeven cadans. U kunt de looplengte of de cadans van beide bijwerken om te zien hoe de andere wordt beïnvloed. Als ik bijvoorbeeld in 20 minuten op 180 stappen per minuut een 5k per minuut loop, hoeveel meter bedek ik met elke stap. Het wordt over het algemeen geadviseerd dat 180 treden per minuut een goed doel is voor de gemiddelde runner. Elite 5k-lopers kunnen meer dan 2 meter per stride bedekken!
Age-indeling is verkrijgbaar in de tempo-calculator voor 5K, 10K, halve marathon en marathon. Dit vergelijkt uw tijd over de afstand tot de wereldrecordtijd op basis van leeftijd en geslacht. Het is een leuke manier om je resultaat te vergelijken met een loper van een ander geslacht, verschillende leeftijdscategorie, of gewoon een andere raceafstand.
Elevation Calculator Laten we de gradiënt berekenen van een heuvel of de hoeveelheid hoogte die u op een bepaald verloop zult winnen. Bijvoorbeeld als ik 10 mijl op een loopband loop op 4% Hoeveel meter heb ik opgedaan?
Body Mass Index - (BMI) is een gids voor het gezonde gewichtsbereik voor uw lengte die door de overheid wordt gebruikt en Gezondheidsprofessionals. Het is misschien niet van toepassing op elk lichaamstype, maar het is een goed uitgangspunt! Voer je lengte en gewicht in in lbs of kilogram om je BMI-score en een handige BMI-referentiegids te krijgen. U kunt een voorkeur instellen om het BMI-gedeelte van de PACE-calculator weer te geven of te verbergen als u dat wenst.
Race voorspeller
Als u een race-tijd hebt en u wilt krijgen Een schatting van wat u in een andere race kunt gebruiken, kunt u de Race Time Predictor gebruiken. Hier voert u een tijd in voor een van de verstrekte rasafstanden en alle andere afstanden bijwerken onmiddellijk met uw voorspelde eindtijd op die afstand. Voorbeeld Gebruik als een Marathon-tijd voorspeller: ik run mijn lokale 5K Parkrun in 25 minuten. Hoe lang denk je dat het me zal brengen om een marathon te rennen? Race-voorspellingen zijn beschikbaar voor 400m, 800m, 1K, 1500m, 1 mijl, 3K, 5K, 5 mijl, 10k, 10 mijl, halve marathon en marathon.
Running Splits
Eindelijk kunt u de rente-calculator gebruiken om uw racestrategie te plannen met behulp van het meningssplitsen. Kies een afstand van 800m, 1500m, 5K, 10K, halve marathon, marathon of een aangepaste afstand in Miles of kilometers, voer je finishtijd in en we tonen de splitsingen waarvoor je voor die tijd moet rennen. U kunt configureren of u wilt dat de splitsingen per kilometer, per mijl, per 400m, per 5 kilometer of per 5 mijl. Probeer het niet uit bij je volgende parkrun of race en zie hoe je verder gaat?
Deze functies moeten nuttig zijn voor 5K-training, halve marathontraining en marathontraining. Als er andere functies zijn die Running Calculator moet verwerken, neem dan contact op.
Apps voor u uitvoeren
Removed all ads from the app
9Apps 4.9
