7 minute workout

Fitness ve Vücut Geliştirme, yağ yakmanıza, kas inşa etmenize, formda kalmanıza ve daha fazlası, sağlığınızı hızlı ve verimli bir şekilde geliştirmenize yardımcı olur. Yeni başlayanlar ve profesyoneller için kolay olmayacak, her zaman uygun egzersizler bulabilirsiniz. Bu uygulama vücut geliştirme, powerlifting ve fitness için spor salonu egzersizleri dahildir.
Fitness & Vücut Geliştirme Uygulaması ile Egzersizleriniz için
Spor Salonu Egzersizleri Her egzersiz için video destekli rehberlik;
- Her kas grubu için en etkili egzersizlerin bir listesi;
- Erkekler ve Bayanlar için 150'den fazla basit ve etkili egzersiz - Fotoğraflarla - Fotoğraflarla,
- çeşitli spor salonu egzersiz veritabanı her güncellemeden sonra eklenmiş;
- Çok fazla egzersiz planı ekleme fırsatı İstediğiniz gibi kendinize aittir. Bu uygulamanın içerdiği alıştırmaların listesi:
- Nasıl tam vücut egzersizi yapılır
- ABS Egzersizleri
- Buttstock Egzersizleri
- Göğüs, Geri, Omuzlar
- Bacak Egzersizleri
Fitness ve Vücut Geliştirme, spor egzersizlerinizi takip etmek, spor salonundaki ilerlemenizi ve çok daha fazlasını takip etmek için basit bir uygulama. Egzersiz yapmadan önce ısınmanızı şiddetle öneririz. Egzersiz yaparken sürdürdüğünüz yaralanmalardan sorumlu değiliz.