7 minute workout

Fitness & Bodybuilding ajudá-lo a queimar gordura, construir músculo, ficar em forma, e o que mais, melhorar sua saúde de forma rápida e eficiente. Não será difícil para iniciantes e fáceis para os profissionais, você sempre pode encontrar exercícios adequados. Este aplicativo incluiu exercícios de ginástica para musculação, powerlifting e fitness.
com apping & bodybuilding app para seus treinos você get de
- ginásio exercícios guia com suporte de vídeo para todos os treinos;
- uma lista dos exercícios mais eficazes para cada grupo muscular;
- Mais de 150 exercícios simples e eficazes para homens e mulheres
instrução de texto com fotos,
- vários exercícios de ginásio com um novo adicionado após cada atualização;
- oportunidade de adicionar tantos planos de treino de seus próprios como você gostaria de exercícios que este aplicativo contém:
- Como fazer exercício de corpo inteiro
- treinos ABS
- Exercícios de buttstock
- peito, costas, ombros
- Trabalhos de perna
Fitness e Bodybuilding é um aplicativo simples, ao lado de treinos em casa, para seguir seu progresso no ginásio e muito mais. Nós sugerimos que você aquecesse antes de se exercitar. Nós não somos responsáveis ​​por quaisquer ferimentos que você sustentar durante o exercício.