7 minute workout

Fitness i kulturystyka pomaga spalić tłuszcz, budować mięśnie, pozostań w kształcie i co więcej, poprawić swoje zdrowie szybko i skutecznie. Nie będzie ciężko dla początkujących i łatwych dla profesjonalistów, zawsze możesz znaleźć odpowiednie treningi. Ta aplikacja obejmowała treningi siłowe dla kulturystyki, zasilania i fitness.
z aplikacją fitness i kulturystyki dla swoich treningów,
- ćwiczenia siłownicze przewodnik z obsługą wideo dla każdego treningów;
- lista najskuteczniejszych treningów dla każdej grupy mięśniowej;
- Ponad 150 prostych i skutecznych ćwiczeń dla mężczyzn i kobiet
-Text instrukcja ze zdjęciami,
- Różnorodna siłownia Ćwiczenia bazy danych z nowym dodanym po każdej aktualizacji;
- możliwość dodania jak najwięcej planów treningowych Twojej własnej, jak życzysz
Lista ćwiczeń, które ta aplikacja zawiera:
- jak zrobić pełne ćwiczenia na ciele
- treningi ABS
- ćwiczenia buttstock - klatka piersiowa, pleców, ramiona
- Treningi nogi
Fitness and Bodybuilding to prosta aplikacja, obok treningów domowych, aby śledzić postępy na siłowni i wiele więcej. Zdecydowanie zasugerujemy, że rozgrzewasz przed ćwiczeniami. Nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek urazy, które utrzymasz podczas ćwiczeń.