7 minute workout
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 18.4MB
विवरण
फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग आपको वसा जलाने, मांसपेशियों का निर्माण करने, आकार में रहने, और क्या अधिक है, अपने स्वास्थ्य को तेज़ी से और कुशलता से सुधारने में मदद करते हैं। शुरुआती लोगों और पेशेवरों के लिए आसान नहीं होगा, आप हमेशा उपयुक्त वर्कआउट्स पा सकते हैं। इस ऐप में बॉडीबिल्डिंग, पावरलिफ्टिंग और फिटनेस के लिए जिम वर्कआउट शामिल थे।
आपके वर्कआउट्स के लिए फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ऐप के साथ आपको
- जिम व्यायाम प्रत्येक वर्कआउट्स के लिए वीडियो समर्थन के साथ गाइड;
- प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए सबसे प्रभावी कसरत की एक सूची;
- पुरुषों और महिलाओं के लिए 150 से अधिक सरल और प्रभावी अभ्यास
- चित्रों के साथ सुझाव निर्देश,
- प्रत्येक अद्यतन के बाद जोड़े गए नए जिम व्यायाम डेटाबेस;
- कई कसरत योजनाओं के रूप में जोड़ने का अवसर अपने आप की इच्छा के रूप में आप चाहते हैं कि इस ऐप में मौजूद अभ्यास की सूची:
- पूर्ण शरीर व्यायाम कैसे करें
- एबीएस वर्कआउट्स
- बटस्टॉक अभ्यास
- छाती, पीठ, कंधे
- लेग वर्कआउट्स
फ़िटनेस एंड बॉडीबिल्डिंग जिम में आपकी प्रगति का पालन करने के लिए होम वर्कआउट्स के अलावा एक साधारण ऐप है। हम दृढ़ता से सुझाव देते हैं कि आप व्यायाम करने से पहले गर्म हो जाएं। व्यायाम करते समय आपके द्वारा बनाए गए किसी भी चोट के लिए हम ज़िम्मेदार नहीं हैं।
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