7 minute workout

ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিং আপনাকে চর্বি বার্ন করতে সহায়তা করে, পেশী তৈরি করে, আকৃতিতে থাকুন এবং আরো কী, আপনার স্বাস্থ্যকে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে উন্নত করুন। এটা beginners এবং পেশাদারদের জন্য সহজ জন্য কঠিন হবে না, আপনি সবসময় উপযুক্ত workouts খুঁজে পেতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি শরীরের বিল্ডিং, পাওয়ারলিফটিং এবং ফিটনেসের জন্য জিম ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত ছিল।
আপনার workouts এর জন্য ফিটনেস ও বডিবিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনি
- প্রতিটি ওয়ার্কআউটগুলির জন্য ভিডিও সমর্থন সহ জিম ব্যায়াম গাইড;
- প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলির একটি তালিকা;
- পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য 150 টিরও বেশি সহজ এবং কার্যকরী ব্যায়াম
- ছবির সাথে টেকসই নির্দেশনা, নতুন একের সাথে বিভিন্ন জিম ব্যায়াম ডাটাবেস প্রতিটি আপডেটের পরে যোগ করা হয়েছে;
- অনেক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা যোগ করার সুযোগ আপনার নিজের ইচ্ছার জন্য
এই অ্যাপ্লিকেশনের তালিকাটি রয়েছে:
- সম্পূর্ণ শরীরের ব্যায়াম কিভাবে করবেন
- ABS Workouts
- Buttstock ব্যায়াম
- বুকে, ফিরে, কাঁধ
- লেগ ওয়ার্কআউটস
ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিংগুলি একটি সহজ অ্যাপ্লিকেশন, বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলির পাশে, জিমে আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে এবং আরো অনেক কিছু। আমরা দৃঢ়ভাবে আপনি ব্যায়াম আগে উষ্ণ আপ সুপারিশ। আমরা ব্যায়াম করার সময় আপনি যে কোনও আঘাতের জন্য দায়ী নন।