Ruck Science
4.2
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 52.1MB
ဖော်ပြချက်
Rugby Training programs များသည်ကမ္ဘာအနှံ့အပျော်တမ်းရပ်ဘီကစားသမားများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ရာသီမတိုင်မီကကျွန်ုပ်တို့၏အကွာအဝေးတွင်ပထမဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သည် 12 ပတ်. အားသာချက်နှင့်အေးခဲနေသောအစီအစဉ်များသည်ရာသီဥတုအခြေအနေတွင်နှစ်ပတ်အကြာတွင်နှစ်ပတ်ပါ။သင်နှင့် # 39 ရှိခဲ့လျှင် 0 န်လကတာ 0 န်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။၎င်းသည်သင်နှင့် # 39, # 39; နှစ်အပျော်တမ်းသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Rugby ကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်စေအရေးမကြီးပါ။ငါတို့ & # 39; 4 ပတ်အတွင်း 3 လုပ်ကွက်များသို့ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်ရာသီဥတုကိုဖြိုခွဲထားသည်။Totby-DireST သင်တန်းများကိုစုစုပေါင်းအလိုက်စုစုပေါင်း (39) ။
မကြာခင်ရောက်နေပြီ
သင်နှင့် # 39; RuckScience.com ၏ပရိုဂရမ်စာမျက်နှာများကိုလည်ပတ်ပါကသင်၌ကြိုတင်ရာသီ program ထက်အခမဲ့ပစ္စည်းများစွာရှိသည်ကိုသင်သိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိလိမ့်မည်။ကျွန်ုပ်တို့၏မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်း၏ဗားရှင်း # 1 ။2019 ခုနှစ်အတွင်းမှာ Offseason မှ စတင်. ရာသီဥတု (နောက်ကျော) နှင့်ရာသီဥတု (သို့) ရာသီ (ရှေ့သို့) ဖြင့်နောက်ဆက်တွဲ 2 ပတ်တိုင်းတွင် 2 ပတ်အကြာတွင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အသစ်ကိုလွှတ်ပေးလိမ့်မည်။မေလစဉ်အတွင်းနွေရာသီအတွက်မြန်နှုန်း, ခွန်အားနှင့်အေးစက်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူထွက်လာသည့်အခါရပ်ဘီတစ်ရပ်တစ်ခုလုံးကို 7S သို့မျှော်လင့်ပါ။
Training Blog
training အသစ်နှင့်နံပါတ် 39;RUCKSCIDE.com/.com/bby လေ့ကျင့်ရေး, အစားအစာစိတ်ကူးများ,အပတ်တိုင်းဘလော့ဂ်ပို့စ်အသစ်တစ်ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ဖြန့်ချိပါကသင်နှင့် # 39 ကိုရှာမတွေ့ပါ။
Show More
Less
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2023-04-11
လက်ရှိဗားရှင်း: 10.4.9
Android လိုအပ်သည်: Android 5.0 or later