Capoeira Flow

Aliran Capoeira telah dibangunkan oleh Fabio Santos (Profesor Gringo), seorang pelopor profesional dan pesaing yang memenangi pingat dengan lebih dari 22 tahun pengalaman di Capoeira. Selepas menubuhkan Sekolah Aliran Capoeira, Fabio mencipta aplikasi program latihan unik ini untuk membantu anda menguasai 9 unsur teras Capoeira sementara membina otot anda dan toning badan anda.
Menakluk 9 elemen teras:
• Kekuatan
• Fleksibiliti
• Stamina
• Penyelarasan
• Kelajuan
• Imbangan
• Pengurangan tekanan
• Keyakinan
Setelah melanggan, anda akan mempunyai akses lengkap kepada:
- katalog tutorial video langkah demi langkah yang menampilkan Profesor Gringo.
- A Lengkap Perpustakaan Perpustakaan dan Latihan.
- Aliran Capoeira HIIT Challenge untuk mendapatkan tubuh anda untuk Capoeira, dan dikondisikan untuk mencegah kecederaan masa depan.
- Pelbagai latihan badan atas dan bawah yang menggabungkan pergerakan Capoeira
- Penjelasan terperinci dan kerosakan pergerakan & teknik, sesuai untuk pelajar pemula dan capoeiristas yang lebih maju.
- Program senaman yang menyeronokkan dan latihan yang menarik dengan program baru yang baru dikeluarkan bulanan.
- "Pindah Bulan" untuk memastikan anda bermotivasi, diilhamkan, dan secara kreatif terlibat semasa anda mengembangkan gaya dan aliran anda sendiri.
- Panduan Pemakanan Umum Fabio untuk mengira BMR anda, BA Menjalankan pengambilan kalori anda dan menjaga makanan anda menarik dan lazat.