Capoeira Flow

Capoeira প্রবাহ Fabio Santos (অধ্যাপক Gringo), একটি পেশাদারী স্টান্ট-অভিনেতা এবং মেডেল-বিজয়ী প্রতিদ্বন্দ্বী দ্বারা Capoeira মধ্যে 22 বছরের অভিজ্ঞতা সঙ্গে বিকশিত হয়েছিল। Capoeira ফ্লো স্কুল প্রতিষ্ঠার পরে, Fabio আপনি আপনার পেশী এবং toning আপনার শরীরের toning যখন Capoeira এর 9 কোটি উপাদানগুলি মাস্টার করার জন্য এই অনন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করেছেন।
9 কোটি উপাদানের জয় করে:
• শক্তি
• নমনীয়তা
• স্ট্যামিনা
• সমন্বয়
• গতি
• ব্যালেন্স
• আস্থা
একবার সাবস্ক্রাইব করা হবে, আপনার কাছে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস থাকবে:
- অধ্যাপক গ্রেংগো সমন্বিত ধাপে ধাপে ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলির একটি ক্যাটালগ।
- একটি আন্দোলন এবং ড্রিলস সম্পূর্ণ গ্রন্থাগার।
- Capoeira প্রবাহ Hiit চ্যালেঞ্জ Capoeira জন্য primed আপনার শরীর পেতে, এবং ভবিষ্যতে আঘাতের প্রতিরোধ করতে শর্তাধীন।
- একাধিক উপরের এবং নিম্ন শরীরের workouts capoeira আন্দোলন অন্তর্ভুক্ত
- প্রারম্ভিক শিক্ষার্থীদের জন্য পার্থক্য এবং কৌশলগুলির বিস্তারিত ব্যাখ্যা এবং বিচ্ছেদ এবং আরো উন্নত Capoeiristas জন্য নিখুঁত।
- মাসিক প্রকাশিত তাজা নতুন প্রোগ্রামগুলির সাথে মজার এবং আকর্ষণীয় ব্যায়ামগুলির একটি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম।
- আপনি আপনার নিজস্ব শৈলী এবং প্রবাহ বিকাশ যখন আপনি অনুপ্রাণিত, অনুপ্রাণিত, এবং সৃজনশীলভাবে জড়িত থাকার জন্য "মাসের সরানো"।
- আপনার BMR গণনা করার জন্য Fabio এর সাধারণ পুষ্টি গাইড, BA আপনার ক্যালোরি খাওয়া এবং আপনার খাবার উত্তেজনাপূর্ণ এবং সুস্বাদু রাখা।