Capoeira Flow

Flow Capoeira được phát triển bởi Fabio Santos (Giáo sư Gringo), một người biểu diễn đóng thế chuyên nghiệp và đối thủ cạnh tranh huy chương với hơn 22 năm kinh nghiệm ở Capoeira. Sau khi thành lập Trường Flow Capoeira, Fabio đã tạo ra ứng dụng chương trình đào tạo độc đáo này để giúp bạn thành thạo các yếu tố 9 lõi của Capoeira trong khi xây dựng cơ bắp của bạn và làm săn chắc cơ thể của bạn.
Chinh phục các yếu tố 9 lõi:
• Sức mạnh
• Tính linh hoạt
• Stamina
• Phối hợp
• Tốc độ
• Cân bằng
• Giảm căng thẳng
• Tự tin
Sau khi đăng ký, bạn sẽ có quyền truy cập đầy đủ vào:
- một danh mục các video hướng dẫn từng bước có giáo sư Gringo.
- A Hoàn thành thư viện chuyển động và máy khoan.
- Thử thách HIIT của Capoeira để có được cơ thể của bạn được lót cho Capoeira, và điều kiện để ngăn ngừa thương tích trong tương lai.
- Nhiều tập luyện trên cơ thể trên và dưới kết hợp các phong trào Capoeira
- Giải thích chi tiết và sự cố của các phong trào & kỹ thuật, hoàn hảo cho sinh viên mới bắt đầu và Capoeiristas tiên tiến hơn.
- Một chương trình tập luyện của các bài tập thú vị và thú vị với các chương trình mới mới được phát hành hàng tháng.
- "Động thái của tháng" để giữ cho bạn có động lực, lấy cảm hứng và tham gia một cách sáng tạo trong khi bạn phát triển phong cách và dòng chảy của riêng bạn.
- Hướng dẫn dinh dưỡng chung của Fabio để tính BMR của bạn, BA Phát triển lượng calorie của bạn và giữ cho bữa ăn của bạn thú vị và ngon miệng.