Capoeira Flow

Capoeira Flow wurde von Fabio Santos (Professor Gringo), einem professionellen Stunt-Performer und einem medaillierten Wettbewerber mit über 22 Jahren Erfahrung in Capoeira entwickelt. Nach der Gründung der Capoeira Flow School erstellte Fabio diese einzigartige Trainingsprogramm-App, um Ihnen dabei zu helfen, die 9 Kernelemente von Capoeira zu stärken, während Sie Ihren Muskeln aufbauen und Ihren Körper tönen.
Erobere die 9 Kernelemente:
• Kraft
• Flexibilität
• Ausdauer
• Koordinierung
• Geschwindigkeit
• Balance
• Stressreduzierung
• Vertrauen
Einmal abonniert, haben Sie den vollständigen Zugang zu:
- ein Katalog von Schritt für Schritt Video-Tutorials mit Professor Gringo.
- A Komplette Bibliothek mit Bewegung und Bohrer.
- Der Capoeira Flow Hiit Herausforderung, um Ihren Körper auf Capoeira grundieren zu lassen, und konditioniert, um zukünftige Verletzungen zu verhindern.
- Mehrere Ober- und Unterkörper-Workouts, die Capoeira-Bewegungen enthalten
- Ausführliche Erklärungen und Pannen von Bewegungen & Techniken, perfekt für Anfänger-Studenten und mehr fortgeschrittene Capoeiristas.
- Ein Trainingsprogramm mit Spaß und interessanten Übungen mit frischen neuen Programmen, die monatlich veröffentlicht wurden.
- der "Move of the monat", um Sie motiviert, inspiriert, inspiriert, inspiriert, inspiriert und kreativ engagiert, während Sie Ihren eigenen Stil und Ihren Fluss entwickeln.
- Fabio's General Nutrition Guide zur Berechnung Ihres BMR, BA Ihre Kalorienzufuhr stecken und Ihre Mahlzeiten aufregend und lecker halten.