Capoeira Flow

Capoeira Flow foi desenvolvido por Fabio Santos (Professor Gringo), um concorrente profissional de dublê e medalhas com mais de 22 anos de experiência em Capoeira. Depois de fundando a Capoeira Flow School, Fabio criou este aplicativo exclusivo do programa de treinamento para ajudá-lo a dominar os 9 elementos principais da Capoeira, enquanto construídos seu músculo e tonificar seu corpo.
Conquistar os 9 elementos principais:
• força
• Flexibilidade
• resmuno
• Coordenação
• velocidade
• saldo de pressão • Redução de estresse
• Confiança
Uma vez subscrito, você terá acesso completo a:
- Um catálogo de tutoriais em vídeo passo a passo com Professora Gringo.
- A Biblioteca completa de movimento e brocas.
- o fluxo de capoeira Hiit desafio para colocar seu corpo preparado para capoeira e condicionado para evitar ferimentos futuros.
- Vários exercícios de corpo superior e inferior incorporando movimentos de capoeira
- Explicações detalhadas e avarias de movimentos e técnicas, perfeito para estudantes iniciantes e capoeiristas mais avançados.
- Um programa de exercícios de diversão e exercícios interessantes com novos programas novos.
- o "movimento do mês" para mantê-lo motivado, inspirado e criativamente envolvido enquanto desenvolve seu próprio estilo e fluxo.
- Guia de nutrição geral de Fabio para calcular seu BMR, BA Lançando sua ingestão de calorias e mantendo suas refeições emocionante e saborosa.