Capoeira Flow

Fabio Santos (Profesor Gringo) fue desarrollado por Fabio Santos (Profesor Gringo), un competidor profesional de STUNT-ERABERADOR Y GANADOR DE MEDALES con más de 22 años de experiencia en Capoeira. Después de fundar la escuela Flow de Capoeira, Fabio creó esta aplicación única del programa de capacitación para ayudarlo a dominar los 9 elementos básicos de Capoeira mientras construyen su músculo y tonificando su cuerpo.
vencer los 9 elementos centrales: • Fuerza
• Flexibilidad
• RESUMINACIÓN
• Coordinación
• Velocidad
• Equilibrio
• Reducción del estrés
• Confianza
Una vez suscrita, tendrá acceso completo a:
Completa la biblioteca de movimiento y simulacros.
- The Capoeira Flow Hiit Challenge para preparar su cuerpo preparado para Capoeira, y acondicionado para prevenir las lesiones futuras.
- Múltiples entrenamientos de cuerpo superior e inferior que incorporan movimientos de Capoeira
- Explicaciones detalladas y averías de los movimientos y técnicas, perfectos para estudiantes principiantes y capoeiristas más avanzados.
- Un programa de ejercicios de diversión e interesantes ejercicios con nuevos programas nuevos lanzados mensualmente.
- El "movimiento del mes" para mantenerlo motivado, inspirado y comprometido creativamente mientras desarrolla su propio estilo y flujo.
- Guía de nutrición general de Fabio para calcular su BMR, BA Lancing su ingesta de calorías y mantenga sus comidas emocionante y sabrosa.