押し上げは、傾向的な立場から始まる一般的な代理人の運動です。腕を使って体を上下させることによって、押し上げは胸部筋肉、三頭筋、そして前方デルトイドを運動させ、その残りのデルトイド、serratus前部、coracobrachialis、そして全体としての中央部に付随的に利益を与えます...（コピーしたWikipedia）
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