Una flexión es un ejercicio de calistenia común que comienza desde la posición propensa.Al elevar y bajar el cuerpo con los brazos, los flexiones ejercen los músculos pectorales, los tríceps y los deltoides anteriores, con beneficios auxiliares para el resto de los Deltoides, Serratus anterior, Coracbrachialis y la sección media en su conjunto ... (copiado deWikipedia)
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