Un push-up est un exercice de calisthénique commun à partir de la position couchée.En augmentant et en baissant le corps à l'aide des bras, des poussoirs exercent les muscles pectoraux, les triceps et les deltoïdes antérieurs, avec des avantages accessoires au reste des Deltoïdes, d'antérieurs serratis, de coracobrachien et de la médiane dans son ensemble ... (copiés deWikipedia)
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