Beauty & self-care tips

In questa applicazione troverai molte informazioni necessarie che ti aiuteranno a prenderti cura del viso, del corpo e dei capelli.
Usando pratiche di respirazione e meditazioni, ti prendi cura della tua salute mentale e rendi la tua vita più ricca, piùproduttivo ed energico.
sembra elegante e irresistibile ogni giorno seguendo i suggerimenti per l'applicazione.Tutte le informazioni necessarie vengono raccolte attentamente in un programma ed sono pronte per l'uso.
Ad esempio, impara a creare maschere in base ai rimedi popolari, sarai in grado di sbarazzarti delle punte splitte, imparare i segreti dell'applicazionemaschere per il viso.Inoltre, assicurati quale pettine sia perfetto per i tuoi capelli.Inoltre, impara a prendersi cura del tuo corpo per mantenere la pelle giovane e bella per molto tempo.
Imparerai i segreti dell'applicazione di maschere facciali.Scopri come sbarazzarsi delle estremità divise e come scegliere il pettine adeguato che sarà perfetto per i tuoi capelli.Inoltre, saprai come prendersi cura del tuo corpo per mantenere la tua pelle giovane e bella per molto tempo.
Sezione di meditazione.
Le persone che praticano regolarmente la meditazione vivono la vita più luminosa, provano felicità più spesso, perché sono in grado di vederlo nelle cose ordinarie.Gli esercizi ti danno l'opportunità di accettare e lasciare andare emozioni e sentimenti negativi, rimanendo in armonia con te stesso.Tali esercizi insegnano consapevolezza.Nell'applicazione troverai molte pratiche utili:
- & quot; Meditazione musicale & quot;- esercitati da solo con te stesso ascoltando la musica calmante.
- & quot; rilassamento & quot;- Ti aiuterà a liberare la tua mente da pensieri ossessivi, alleviare la tensione, riempire la tua mente con leggerezza e vuoto ...
- & quot; energia ".- renderà la tua giornata piena di gioia e produttiva.
- & quot; un sonno migliore & quot;- Ti preparerà per un sonno profondo e sano e porterà al rilassamento del corpo e della mente.
- & quot; auto-apprezzamento & quot;- Esecuzione di questa meditazione che lavori per accettarti come sei, e amare te stesso.
- & quot; Health & quot;
- & quot; Love & quot;- Ti aiuterà a scoprire l'amore nel tuo cuore.
- & quot; Wish Eauguration & quot;- riprogramma la tua mente per il successo e il benessere.
- & quot; energia cosmica & quot;
- & quot; guarigione dalle malattie & quot;
digiuno intermittente.
Questo è un regime dietetico in cui non si#39; Cambia la dieta, ma controlla il tuo peso, migliora la salute e aumenta l'energia.Con il digiuno intermittente, i processi di invecchiamento rallentano, lo stress diminuisce e l'attività cerebrale viene migliorata.Traccia i tuoi periodi di alimentazione e digiuno, ricevi consigli e rimani sulla strada della salute.
Pratica le tecniche più popolari: & quot; Square Breathing & quot;, & quot; persino respirazione "Tecnica 4/7/8 & quot;
Perché la respirazione corretta è così importante?It:
- Aiuta a ripristinare l'energia e allevia lo stress
- promuove il rilassamento e aiuta ad addormentarsi
- Rimuove l'ansia
Puoi leggere di più sui benefici nel nuovo articolo & quot;Respirare & quot;
Anche con questa app puoi scoprire la tua norma di assunzione giornaliera di acqua e tenere traccia del bere giornaliero di acqua, il che è molto importante per mantenere la vitalità e la salute.L'acqua migliora l'elasticità della pelle e rallenta l'invecchiamento.Per ottenere il massimo effetto, è necessario osservare il regime di bere durante il giorno e ti aiuteremo in questo nel "controllo dell'acqua;sezione.