Beauty & self-care tips

In deze toepassing vindt u veel noodzakelijke informatie die u zal helpen om voor uw gezicht, lichaam en haar te zorgen.
Door het gebruik van ademhalingspraktijken en meditaties, zorgt u voor uw geestelijke gezondheid en maak uw leven rijker, meerProductief en energiek.
Ziet er elke dag elegant en onweerstaand uit door de toepassingstips te volgen.Alle benodigde informatie wordt zorgvuldig in één programma verzameld en is klaar voor gebruik.
Leer bijvoorbeeld hoe u maskers kunt maken op basis van de folk -remedies, u zult van gesplitste punten kwijt kunnen komen, de geheimen van het aanbrengen lerengezicht maskers.Zorg er bovendien voor welke kam perfect is voor je haar.Leer ook hoe je je lichaam goed kunt verzorgen om je huid lang en mooi te houden.
Je leert de geheimen van het aanbrengen van gezichtsmaskers.Ontdek hoe u van gespleten haarpunten af kunt komen en hoe u de juiste kam kunt kiezen die perfect is voor uw haar.Je weet ook hoe je goed voor je lichaam kunt zorgen om je huid lang en mooi te houden., omdat ze het in gewone dingen kunnen zien.Oefeningen geven je de kans om negatieve emoties en gevoelens te accepteren en los te laten, in harmonie met jezelf.Dergelijke oefeningen leren mindfulness.In de applicatie vindt u veel nuttige praktijken:
- & quot; muzikale meditatie & quot;- Oefen alleen met jezelf luisteren naar de kalmerende muziek.
- & quot; ontspanning & quot;- zal je helpen om je geest te bevrijden van obsessieve gedachten, spanning te verlichten, je geest te vullen met lichtheid en leegte ...
- & quot; energie & quot;- Zal uw dag vreugde en productief maken.
- & quot; een betere slaap & quot;- Zal je opzetten voor een diepe, gezonde slaap en leiden tot ontspanning van het lichaam en de geest.
- & quot; zelfwaarschuwing & quot;- Het uitvoeren van deze meditatie die u werkt om uzelf te accepteren zoals u bent, en over het liefhebben van uzelf.
- & quot; health & quot;
- & quot; love & quot;- zal je helpen de liefde in je hart te ontdekken.
- & quot; wens vervulling & quot;- Herprogrammeert uw geest voor succes en welzijn.
- & quot; Cosmic Energy & quot;
- & quot; genezing van ziekten & quot;
Intermitterend vasten.
Dit is een voedingsregime waar u don ' verander uw dieet niet, maar beheerst uw gewicht, verbetert de gezondheid en stimuleert energie.Met intermitterend vasten, vertragen verouderingsprocessen, neemt de stress af en wordt de hersenactiviteit verbeterd.Volg uw eet- en vastenperioden, krijg advies en blijf op weg naar gezondheid.
Oefen de meest populaire technieken: & quot; vierkante ademhaling & quot;, & quot; zelfs ademhalen & quot;, & quot; lange uitademing & quot;, & quot;Techniek 4/7/8 & quot;
Waarom is de juiste ademhaling zo belangrijk?It:
- helpt om energie te herstellen en verlicht stress
- bevordert ontspanning en helpt in slaap te vallen
- verwijdert angst
Je kunt er meer over lezen ' s voordelen in het nieuwe artikel & quot; eigenAdemen & quot;
Ook met deze app kunt u uw norm van dagelijkse waterinname achterhalen en uw dagelijkse water drinken, wat erg belangrijk is voor het handhaven van vitaliteit en gezondheid.Water verbetert de elasticiteit van de huid en vertraagt veroudering.Om het maximale effect te bereiken, moet u het drinkregime overdag observeren en we zullen u hiermee helpen in de "Watercontrole"sectie.