Beauty & self-care tips

Dans cette application, vous trouverez beaucoup d'informations nécessaires qui vous aideront à prendre soin de votre visage, de votre corps et de vos cheveux.productif et énergique.
Ayais élégant et irrésistible chaque jour en suivant les conseils d'application.Toutes les informations nécessaires sont soigneusement collectées dans un seul programme et sont prêtes à être utilisées.
Par exemple, apprenez à fabriquer des masques en fonction des remèdes folkmasques faciaux.De plus, assurez-vous de quel peigne est parfait pour vos cheveux.Apprenez également à prendre soin de votre corps pour garder votre peau jeune et belle pendant longtemps.
Vous apprendrez les secrets de l'application de masques faciaux.Découvrez comment vous débarrasser des extrémités séparées et comment choisir un peigne approprié qui sera parfait pour vos cheveux.De plus, vous saurez comment s'occuper correctement de votre corps pour garder votre peau jeune et belle pendant longtemps.
Section de méditation.
Les gens qui pratiquent régulièrement la méditation vivent la vie plus lumineuse, ressentent le bonheur plus souvent, parce qu'ils sont capables de le voir dans des choses ordinaires.Les exercices vous donnent l'occasion d'accepter et de laisser tomber les émotions et les sentiments négatifs, restant en harmonie avec vous-même.De tels exercices enseignent la pleine conscience.Dans l'application, vous trouverez de nombreuses pratiques utiles:
- & quot; méditation musicale & quot;- Entraînez-vous seul à écouter la musique apaisante.
- & quot; relaxation & quot;- vous aidera à libérer votre esprit des pensées obsessionnelles, à soulager la tension, à remplir votre esprit de légèreté et de vide ...
- & quot; Energy & quot;- fera votre journée remplie de joie et productive.
- & quot; Un meilleur sommeil & quot;- vous préparera à un sommeil profond et sain et mènera à la relaxation du corps et de l'esprit.
- & quot; Auto-évaluation & quot;- Effectuer cette méditation, vous travaillez à vous accepter comme vous, et à vous aimer.
- & quot; santé & quot;
- & quot; amour & quot;- vous aidera à découvrir l'amour dans votre cœur.
- & quot; Wish Fainment & quot;- Reprogramms votre esprit pour le succès et le bien-être.
- & quot; Cosmic Energy & quot;
- & quot; Guérison des maladies & quot;
Le jeûne intermittent.
Ceci est un régime alimentaire où vous ne# 39; t changez votre alimentation, mais contrôlez votre poids, améliorez la santé et stimule l'énergie.Avec le jeûne intermittent, les processus de vieillissement ralentissent, le stress diminue et l'activité cérébrale est améliorée.Suivez vos périodes alimentaires et de jeûne, obtenez des conseils et restez sur le chemin de la santé.
Pratiquez les techniques les plus populaires: "la respiration carrée", ", même la respiration", "" Exhalation longue "," "Technique 4/7/8 & quot;
Pourquoi la respiration appropriée est-elle si importante?IT:
- Aide à restaurer l'énergie et soulage le stress
- favorise la relaxation et aide à vous endormir
- Supprime l'anxiété
Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans le nouvel article dans le nouvel article "La respiration & quot;
De plus, avec cette application, vous pouvez découvrir votre norme de l'apport quotidien en eau et suivre votre consommation d'eau quotidienne, ce qui est très important pour maintenir la vitalité et la santé.L'eau améliore l'élasticité de la peau et ralentit le vieillissement.Pour obtenir l'effet maximum, vous devez observer le régime de la consommation de la journée et nous vous aiderons à cela dans le "Contrôle de l'eau"section.