Beauty & self-care tips

このアプリケーションでは、顔、体、髪の毛の世話をするのに役立つ多くの必要な情報を見つけることができます。
呼吸慣行と瞑想を使用することで、あなたの精神的健康の世話をし、あなたの人生をより豊かにし、もっと生産的でエネルギッシュ。
アプリケーションのヒントに従うことで、毎日エレガントで魅力的に見えます。必要なすべての情報は1つのプログラムで慎重に収集され、使用の準備ができています。
たとえば、民俗救済策に基づいてマスクの作成方法を学ぶ、スプリットエンドを取り除き、適用の秘密を学ぶことができるでしょうフェイスマスク。さらに、どの櫛が髪に最適であるかを確認してください。また、肌を長い間若くて美しく保つためにあなたの体を適切に世話する方法を学びましょう。
フェイシャルマスクを適用する秘密を学びます。スプリットエンドを取り除く方法と、髪に最適な適切な櫛を選択する方法をご覧ください。また、あなたはあなたの体を長い間若くて美しく保つためにあなたの体を適切に世話する方法を知っています。
瞑想セクション。、彼らは普通のことでそれを見ることができるからです。エクササイズは、あなたに自分自身と調和し続ける否定的な感情や感情を受け入れ、手放す機会を与えます。そのようなエクササイズはマインドフルネスを教えます。アプリケーションには、多くの有用なプラクティスがあります：
- ＆quot;音楽瞑想＆quot; - 落ち着いた音楽を聞いて自分と一緒に一人で練習します。 - 強迫観念から心を解放し、緊張を和らげ、軽さと空虚で心を満たすのに役立ちます...
- ＆quot;エネルギー＆quot; - あなたの一日は喜びに満ちて生産的になります。
- ＆quot;より良い睡眠＆quot; - 深い健康的な睡眠のためにあなたを設定し、身体と心のリラックスにつながります。 - この瞑想を行うと、あなたは自分自身を自分自身を受け入れ、自分自身を愛することに取り組んでいます。 - あなたがあなたの心の中で愛を発見するのを助けるでしょう。
- ＆quot;願いの充実感＆ - 成功と幸福のためにあなたの心を再プログラムします。＃39;食事を変えますが、体重を制御し、健康を改善し、エネルギーを高めます。断続的な断食により、老化プロセスが遅くなり、ストレスが減少し、脳の活動が向上します。食事と断食期間を追跡し、アドバイスを受け、健康への道を歩み続けます。
最も人気のあるテクニックを練習してください。テクニック4/7/8＆quot;
なぜ適切な呼吸がそれほど重要なのですか？それ：
- エネルギーを回復し、ストレスを和らげるのに役立ちます
- リラクゼーションを促進し、眠りにつくのに役立ちます
- 不安を取り除く
新しい記事のメリットについてもっと読むことができます "呼吸＆quot;
このアプリでは、毎日の水摂取の標準を見つけて、毎日の水を飲むことを追跡できます。これは、活力と健康を維持するために非常に重要です。水は皮膚の弾力性を改善し、老化を遅くします。最大の効果を達成するには、日中は飲酒体制を観察する必要があります。「水制御」でこれを支援します。セクション。