Beauty & self-care tips

W tej aplikacji znajdziesz wiele niezbędnych informacji, które pomogą ci dbać o twarz, ciało i włosy.produktywne i energiczne.
codziennie wyglądają elegancko i nieodparte, postępując zgodnie z wskazówkami aplikacji.Wszystkie potrzebne informacje są starannie gromadzone w jednym programie i są gotowe do użycia.maski na twarz.Ponadto upewnij się, który grzebień jest idealny dla twoich włosów.Dowiedz się też, jak odpowiednio dbać o swoje ciało, aby Twoja skóra była młoda i piękna przez długi czas.
Nauczysz się tajemnic nakładania masek twarzy.Dowiedz się, jak pozbyć się podzielonych końcówek i jak wybrać odpowiedni grzebień, który będzie idealny dla twoich włosów.Będziesz także wiedział, jak odpowiednio dbać o swoje ciało, aby Twoja skóra była młoda i piękna przez długi czas.
Sekcja medytacji., ponieważ są w stanie to zobaczyć w zwykłych rzeczach.Ćwiczenia dają ci możliwość zaakceptowania i porzucenia negatywnych emocji i uczuć, pozostając w harmonii ze sobą.Takie ćwiczenia uczą uważności.W aplikacji znajdziesz wiele przydatnych praktyk:
- „Muzyczna medytacja”- ćwicz samotnie ze sobą, słuchając uspokajającej muzyki.
- „Relaks”- pomoże ci uwolnić umysł od obsesyjnych myśli, złagodzić napięcie, napełnić umysł lekkość i pustkę ...
- „Energy & quot;- sprawi, że twój dzień wypełni się radością i produktywną.
- „Lepszy sen”- Przygotuje cię do głębokiego, zdrowego snu i doprowadzi do relaksu ciała i umysłu.
- „Samocena”- Wykonując tę medytację, pracujesz nad zaakceptowaniem siebie takim, jakim jesteś i na kochaniu siebie.
- „Zdrowie”
- „Love & quot;- pomoże ci odkryć miłość w swoim sercu.
- „Życzenie spełnienie”- przeprogramuje twój umysł pod kątem sukcesu i samopoczucia.
- „Kosmiczna energia„
- „Uzdrowienie z chorób”#39; Nie zmieniaj swojej diety, ale kontroluj swoją wagę, popraw zdrowie i zwiększ energię.W przypadku przerywanego postu procesy starzenia spowalniają, zmniejsza się stres i aktywność mózgu jest zwiększona.Śledź swoje okresy jedzenia i postu, uzyskaj porady i pozostań na drodze do zdrowia.
Ćwicz najpopularniejsze techniki: „Square Breathing”, „nawet oddychanie”, „Długie wydech &,„ „”Technika 4/7/8 „
Dlaczego właściwe oddychanie jest tak ważne?IT:
- Pomaga przywrócić energię i łagodzi stres
- promuje relaks i pomaga zasnąć
- usuwa lęk
Oddychanie „
Również dzięki tej aplikacji możesz znaleźć normę codziennego spożycia wody i śledzić codzienne picie wody, co jest bardzo ważne dla utrzymania witalności i zdrowia.Woda poprawia elastyczność skóry i spowalnia starzenie się.Aby osiągnąć maksymalny efekt, musisz obserwować reżim picia w ciągu dnia, a my pomożemy w tym w „Control Water”;Sekcja.