Grokker: Yoga, Fitness, Mind

1000'li fitness, yoga, meditasyon ve sağlıklı yemek pişirme videoları ile Grokker, yoğun yaşamınız için doğru egzersiz videolarını bulmayı ve kurtarmayı kolaylaştırır.Grokker programları ile rutin.Bir hafta ila altı hafta arasında değişen programlar size zaman kazandıracak şekilde düzenlenir.Uzman eğitmenlerimiz, hedeflerinize her seferinde bir videoya ulaşmanıza yardımcı olacaktır.Seçim yapabileceğiniz 70'den fazla hedefe yönelik program ve aylık olarak yeni programlar eklenerek, yılın her günü sizin için yeni bir şey var.
Bazı popüler programlara göz atın:
*Kilo Yönetimi Jumpstart: Yeni başlayan antrenmanlarla hareket edin, sürdürülebilir alışkanlıkların nasıl oluşturulacağını öğrenin ve sadece bir hafta içinde beslenmenizi geliştirmeye başlayın.Kendini sev, vücut güvenini artırın ve yoga ve farkındalık egzersizlerinin birleşik uygulaması ile her gün daha fazla mutluluğu deneyimleyin
* Başarı için yüksek performans farkındalığı: Bu programda, basit, ancak etkili araçlar ve teknikler öğreninKişisel ve mesleki yaşamınızda gelişmenizi sağlayın.: 5 antrenman, her biri 20 dakika - Bu antrenmanlar en yoğun sche'ye sığabilirdules.
* yağ kaybetmek & amp;Kendinizi şekillendirin: Bu 6 haftalık program, kan pompalamanızı ve kaslarınızı kalori yakmanızı en üst düzeye çıkarmak için çalıştırmak için tasarlanmıştır.vücudunuzu dönüştürmek için tasarlanmıştır.>* Günlük kas rahatlaması: Bu 20 dakikalık, düşük etkili egzersizler, ağrıyı hafifletmek ve duruşu iyileştirmek için kaslarınızı güçlendirecek ve uzatacaktır.Haftada dersler ve besleyici tarifler, yoga gövdesini kısa sürede alacaksınız.
* 21 Gün rahatlayın Farkındalık Meditasyonu: Bu 21 günlük program, diyafragmatik solunum ve farkındalık meditasyonu ile stresi yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
* 14 günlük Yoga CHallenge: Daha sağlıklı ve daha mutlu olmak için sadece 2 hafta boyunca günde 20 dakika içinde bir yoga alışkanlığı geliştirin.Vücudunuz ve zihniniz üzerindeki stresi azaltmak için.Organize: İzlediğiniz, kaydettiğiniz ve sevdiğiniz videoları, favorilerinizi bulmak hızlı ve kolay bir şekilde düzenleyeceğiz.veya geçerli seviyeniz ve programınız için doğru videoyu bulmak için anahtar kelimeye göre arayın.Hesap ayarlarınızı Grokker web sitesinde (https://grokker.com) yönetebilirsiniz.
Aylık abonelik 14,99 $ veya yıllık abonelik 119.88 $ 'dır.Grokker'i suçlanmadan deneyebileceğiniz ücretsiz bir deneme süresi vardır.Bir abonelik, otomatik olarak yenilenme cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece, listelenen aylık veya yıllık fiyatta otomatik olarak yenilenir.
Grokker'in Gizlilik Politikası https://grokker.com/privacy
Grokker'in kullanım şartları https: // grokker adresinde bulunabilir.com/Tos
Bize support@grokker.com iletişime geçin