Grokker: Yoga, Fitness, Mind

Với 1000 người tập thể dục, yoga, thiền và video nấu ăn lành mạnh, Grokker giúp bạn dễ dàng tìm thấy và lưu các video tập thể dục phù hợp cho cuộc sống bận rộn của bạn.Thường xuyên với các chương trình Grokker.Khác nhau, từ một tuần đến sáu tuần, các chương trình được tổ chức để giúp bạn tiết kiệm thời gian.Giáo viên hướng dẫn chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một video tại một thời điểm.Với hơn 70 chương trình hướng đến mục tiêu để lựa chọn và các chương trình mới được thêm vào hàng tháng, có một cái gì đó mới cho bạn mỗi ngày trong năm.
Quản lý cân nặng Khởi động: Di chuyển với các bài tập cho người mới bắt đầu, học cách xây dựng thói quen bền vững và bắt đầu cải thiện dinh dưỡng chỉ trong một tuần.
* Thử thách yoga hạnh phúc 21 ngàyTự tình yêu, tăng sự tự tin của cơ thể và trải nghiệm nhiều hạnh phúc hơn mỗi ngày thông qua việc thực hành kết hợp các bài tập yoga và chánh niệm
*Cho phép bạn phát triển mạnh trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của mình.
: 5 bài tập, 20 phút mỗi lần - Những bài tập này có thể phù hợp với những người bận rộn nhất của ScheDules.
* Mất chất béo & amp;Tự điêu khắc: Chương trình kéo dài 6 tuần này được thiết kế để khiến bạn bơm máu và cơ bắp hoạt động để tối đa hóa khả năng đốt cháy calo của bạn.
* x5được thiết kế để biến đổi cơ thể của bạn.>* Cứu trợ cơ bắp hàng ngày: Các bài tập kéo dài 20 phút, tác động thấp này sẽ tăng cường và kéo dài cơ bắp của bạn để giảm đau và cải thiện tư thế.Các lớp học mỗi tuần và các công thức nấu ăn bổ dưỡng, bạn sẽ có được cơ thể yoga mà bạn muốn ngay lập tức.
* Thiền chánh niệm thư giãn 21 ngày: Chương trình 21 ngày này được thiết kế để giúp bạn kiểm soát căng thẳng với hơi thở cơ hoành và thiền chánh niệm.
* Yoga C 14 ngàyHanglenge: Tu luyện thói quen yoga trong 20 phút mỗi ngày chỉ trong 2 tuần để trở thành một người khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.Để giảm căng thẳng trên cơ thể và tâm trí của bạn.Tổ chức: Chúng tôi sẽ tổ chức các video bạn xem, lưu và yêu thích để tìm kiếm mục yêu thích nhanh chóng và dễ dàng của bạn.hoặc tìm kiếm theo từ khóa để tìm video phù hợp cho cấp độ và lịch trình hiện tại của bạn.Bạn có thể quản lý cài đặt tài khoản của mình trên trang web Grokker (https://grokker.com).
Một thuê bao hàng tháng là $ 14,99 hoặc đăng ký hàng năm là $ 119,88.Có một thời gian dùng thử miễn phí trong đó bạn có thể thử Grokker mà không bị tính phí.Đăng ký tự động gia hạn theo giá hàng tháng hoặc hàng năm được liệt kê trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
Chính sách bảo mật của Grokker có thể được tìm thấy tại https://grokker.com/privacy
Điều khoản sử dụng của Grokker có thể được tìm thấy tại https: // Grokker.com/tos
Liên hệ với chúng tôi hỗ trợ@grokker.com