Grokker: Yoga, Fitness, Mind

Sa pamamagitan ng 1000s ng fitness, yoga, pagmumuni -muni, at malusog na mga video sa pagluluto, ginagawang madali ng Grokker na hanapin at i -save ang tamang mga video ng ehersisyo para sa iyong abalang buhay.Rutin na may mga programa ng Grokker.Saklaw mula sa isang linggo hanggang anim na linggo ang haba, ang mga programa ay isinaayos upang makatipid ka ng oras.Tutulungan ka ng aming mga dalubhasang tagapagturo na makamit ang iyong mga layunin nang isang oras.Na may higit sa 70 mga programa na nakatuon sa layunin na pipiliin at ang mga bagong programa ay idinagdag buwanang, mayroong ' s isang bago para sa iyo araw-araw ng taon.
Suriin ang ilang mga tanyag na programa:
*Weight Management JumpStart: Kumuha ng Paglipat sa Mga Mag-eehersisyo sa Beginner, Alamin Kung Paano Bumuo ng Sustainable Habits, at Simulan ang Pagpapabuti ng Iyong Nutrisyon Sa Isang Linggo.pag -ibig sa sarili, dagdagan ang kumpiyansa sa katawan at makaranas ng higit na kaligayahan sa bawat araw sa pamamagitan ng pinagsamang kasanayan ng pagsasanay sa yoga at pag -iisip
Paganahin ka upang umunlad sa iyong personal at propesyonal na buhay.: 5 pag -eehersisyo, 20 minuto bawat isa - ang mga pag -eehersisyo na ito ay maaaring magkasya sa pinaka -abalang Schedules.
* nawalan ng taba & amp;Sculpt ang iyong sarili: Ang 6-linggong program na ito ay idinisenyo upang makuha ang iyong bomba ng dugo at ang iyong mga kalamnan ay nagtatrabaho upang ma-maximize ang iyong calorie burn.ay dinisenyo upang ibahin ang anyo ng iyong katawan.>* Pang-araw-araw na Muscle Relief: Ang mga 20-minuto, mababang-epekto na pagsasanay ay magpapalakas at pahabain ang iyong mga kalamnan upang maibsan ang sakit at pagbutihin ang pustura.
* 21-araw na katawan ng yogaMga klase bawat linggo at masustansiyang mga recipe, makakakuha ka ng katawan ng yoga na nais mo nang walang oras.
* 21-Day Relax Mindfulness Meditation: Ang 21-Day Program na ito ay idinisenyo upang matulungan kang pamahalaan ang stress na may diaphragmatic na paghinga at pag-iisip na pagmumuni-muni.
* 14-araw na yoga cHallenge: Linangin ang isang ugali ng yoga sa loob ng 20 minuto bawat araw para sa 2 linggo lamang upang maging isang malusog at mas maligaya ka.Upang mabawasan ang stress sa iyong katawan at isip.Ayusin: Kami ' ay ayusin ang mga video na pinapanood mo, makatipid, at mahalin upang ito ay mabilis at madaling mahanap ang iyong mga paborito., o maghanap sa pamamagitan ng keyword upang mahanap ang tamang video para sa iyong kasalukuyang antas at iskedyul.Maaari mong pamahalaan ang iyong mga setting ng account sa website ng Grokker (https://grokker.com).
Ang isang buwanang subscription ay $ 14.99 o taunang subscription ay $ 119.88.Mayroong isang libreng panahon ng pagsubok kung saan maaari mong subukan ang Grokker nang hindi sisingilin.Ang isang subscription ay awtomatikong na-renew sa nakalista na buwanang o taunang presyo maliban kung ang Auto-Renew ay naka-off ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon.
Ang Patakaran sa Pagkapribado ng Grokker 'com/tos
makipag -ugnay sa amin support@grokker.com