Grokker: Yoga, Fitness, Mind

Гроккер облегчает поиск и сохранение правильных видео для упражнений для вашей занятой жизни, с помощью 1000 -х годов фитнеса, йоги, медитации и здоровых приготовления пищи.рутина с программами Grokker.В диапазоне от одной недели до шести недель, программы организованы, чтобы сэкономить ваше время.Наши опытные инструкторы помогут вам достичь ваших целей по одному видео за раз.С более чем 70 целенаправленными программами на выбор и новые программы, добавленные ежемесячно, для вас есть что-то новое каждый день года.
Проверьте некоторые популярные программы:
*Управление весом JumpStart: переезжайте с тренировками для начинающих, научитесь создавать устойчивые привычки и начать улучшать свое питание всего за одну неделю.Самостоятельная любовь, повышать уверенность в теле и испытывать больше счастья каждый день с помощью комбинированной практики упражнений йоги и осознанности
* Высокоэффективная осознанность для успеха: в этой программе изучайте простые, но эффективные инструменты и методы, которые будутПозвольте вам процветать в вашей личной и профессиональной жизни.: 5 тренировок, по 20 минут каждый - эти тренировки могут быть вписываются в самый загруженныйDules.
* Потерять жир & amp;Sculpt Withper: эта 6-недельная программа предназначена для того, чтобы накачать кровь и мышцы, работающие для максимизации вашего ожога калорий.предназначен для преобразования вашего тела.>* Ежедневное облегчение мышц: эти 20-минутные упражнения с низким воздействием укрепят и удлинят мышцы, чтобы облегчить боль и улучшить осанку.Занятия в неделю и питательные рецепты, вы получите желаемое тело йоги, которое вы хотите, в кратчайшие сроки.
* 21-дневная медитация внимательности: эта 21-дневная программа предназначена для того, чтобы помочь вам справиться с стрессом с помощью медитации диафрагматического дыхания и осознанности.
* 14-дневная йога с йогаHallenge: выращивать привычку йоги за 20 минут в день в течение всего 2 недель, чтобы стать более здоровым и счастливее.Чтобы уменьшить нагрузку на ваше тело и разум.Организовать: мы организуем видео, которые вы смотрите, сохраняете и любите, так что это быстро и легко найти ваших любимых.или поиск по ключевым словам, чтобы найти правильное видео для вашего текущего уровня и расписания.Вы можете управлять настройками учетной записи на веб -сайте Grokker (https://grokker.com).
Ежемесячная подписка составляет 14,99 долл. США, или годовая подписка составляет 119,88 долл. США.Существует бесплатный пробный период, в течение которого вы можете попробовать Гроккера без предъявления обвинения.Подписка автоматически обновляется по перечисленной ежемесячной или ежегодной цене, если только автоматическое продление не будет выключено не менее чем за 24 часа до конца текущего периода.
Политика конфиденциальности Grokker может быть найдена по адресу https://grokker.com/privacy
Условия использования Grokker можно найти по адресу https: // grokker.com/tos
Свяжитесь с нами support@grokker.com