Grokker: Yoga, Fitness, Mind

Dengan 1000s kecergasan, yoga, meditasi, dan video memasak yang sihat, Grokker memudahkan untuk mencari dan menyimpan video latihan yang tepat untuk kehidupan sibuk anda.Rutin dengan program Grokker.Bermula dari satu minggu hingga enam minggu panjang, program dianjurkan untuk menjimatkan masa anda.Pengajar pakar kami akan membantu anda mencapai matlamat anda satu video pada satu masa.Dengan lebih daripada 70 program berorientasikan matlamat untuk dipilih dan program baru ditambah setiap bulan, ada sesuatu yang baru untuk anda setiap hari tahun ini.
Lihat beberapa program popular:
**Jumpstart Pengurusan Berat: Bergerak dengan Latihan Pemula, Ketahui Cara Membina Tabiat Mampan, dan Mula Meningkatkan Pemakanan Anda Dalam Hanya Satu Minggu.cinta diri, meningkatkan keyakinan badan dan mengalami lebih banyak kebahagiaan setiap hari melalui amalan gabungan yoga dan latihan kesedaran
* kesedaran prestasi tinggi untuk kejayaan: dalam program ini, belajar alat dan teknik yang mudah, namun berkesan yang akanmembolehkan anda berkembang maju dalam kehidupan peribadi dan profesional anda.: 5 latihan, 20 minit setiap satu - latihan ini boleh dimuatkan ke dalam sche yang paling sibukDules.
* kehilangan lemak & amp;Mengukir Diri Anda: Program 6-minggu ini direka untuk mengepam darah anda dan otot anda berfungsi untuk memaksimumkan pembakaran kalori anda.direka untuk mengubah badan anda.>* Pelepasan otot harian: Latihan berimpak rendah selama 20 minit ini akan menguatkan dan memanjangkan otot anda untuk mengurangkan kesakitan dan memperbaiki postur.Kelas setiap minggu dan resipi berkhasiat, anda akan mendapat badan yoga yang anda mahukan dalam masa yang singkat.
* Meditasi Kesedaran 21-Hari Relax: Program 21 hari ini direka untuk membantu anda menguruskan tekanan dengan pernafasan diafragma dan meditasi kesedaran.
* yoga 14 hari cHallenge: Memupuk tabiat yoga dalam 20 minit sehari selama 2 minggu untuk menjadi lebih sihat dan lebih bahagia.untuk mengurangkan tekanan pada badan dan minda anda.Susun: Kami akan mengatur video yang anda tonton, simpan, dan suka jadi ia cepat dan mudah untuk mencari kegemaran anda.
Cari sesuatu yang baru: penapis mengikut topik, tahap kesukaran, dan tempoh, atau cari dengan kata kunci untuk mencari video yang tepat untuk tahap dan jadual semasa anda.
Anda boleh menguruskan tetapan akaun anda di laman web Grokker (https://grokker.com).
Langganan bulanan ialah $ 14.99 atau langganan tahunan ialah $ 119.88.Terdapat tempoh percubaan percuma di mana anda boleh mencuba Grokker tanpa dikenakan bayaran.Langganan secara automatik memperbaharui pada harga bulanan atau tahunan yang disenaraikan melainkan jika diperbaharui secara automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa.
Dasar privasi Grokker boleh didapati di https://grokker.com/privacy
syarat penggunaan grokker boleh didapati di https: // grokker.com/tos
Hubungi kami support@grokker.com