V.O2

คำอธิบายของ V.O2

แอพฝึกสอนสำหรับนักกีฬาที่ต้องการวิ่งไปอีกระดับ
วิธีการทำงาน
นักกีฬา: รับคำเชิญจากโค้ชหรือเลือกตัวเลือกการฝึกสอนหนึ่งตัว
•ผู้ฝึกสอนที่ปรับตัวได้ (ทดลองใช้ฟรี 14 วัน)
•เป้าหมายแผนการแข่งขัน
•จับคู่กับโค้ชส่วนตัว
โค้ช: เริ่มทดลองใช้ฟรี 30 วันของคุณและเรียนรู้วิธีจัดการนักกีฬาของคุณที่ https://vdoto2.com/vdotcoach
เป็นที่นิยมคุณสมบัติ
•ประเมินการวิ่งออกกำลังกายปัจจุบันของคุณ (VDOT)
•การฝึกอบรมส่วนบุคคลในตัว
•ปฏิทินการฝึกซิงค์กับข้อมูล GPS จาก Coros, Garmin หรือ Strava
เป้าหมายไปยัง Garmin สำหรับคำแนะนำแบบเรียลไทม์
•ปรับการฝึกอบรมของคุณตามการปรับปรุงของคุณ
•ทำงานกับโค้ชของคุณสื่อสารและปรับการฝึกอบรม
ส่วนบุคคลอย่างแท้จริง
VDOT รู้จักคุณมันเข้าใจประเภทของนักวิ่งที่คุณเป็นสิ่งที่คุณฝึกอบรมและวิธีการเพิ่มความพยายามของคุณนอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถควบคุมการฝึกอบรมได้มากขึ้นใช้ประโยชน์จากความคิดเห็นของคุณเพื่อส่งข้อมูลแบบเรียลไทม์ซึ่งการฝึกอบรมของคุณและนำไปสู่ความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องด้วยการฝึกอบรมอัตโนมัติแบบอัตโนมัติอย่างแท้จริงและปรับตัวสูง VDOT ช่วยให้คุณได้รับการปรับปรุงที่วัดได้-ทั้งหมดในความพยายามที่จะทำให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้
การฝึกอบรมอัจฉริยะ
โดยเน้นในการฝึกอบรมเกี่ยวกับการติดตามและฝึกสอนการวิ่ง VDOT เสนอการเข้าถึงการฝึกอบรมสไตล์โอลิมปิกที่มีคุณภาพสูงสุดสำหรับนักวิ่งทุกระดับขวาจากอุปกรณ์มือถือใด ๆออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักวิ่งฝึกอบรมอย่างถูกต้องและฉลาดขึ้น VDOT จะได้รับประโยชน์สูงสุดในขณะที่ลดความพยายามที่จำเป็นการออกกำลังกายที่มีคุณภาพสูงเหล่านี้ส่งเสริมการประชุมที่มีสุขภาพดีมีความรับผิดชอบและเป็นประโยชน์ในขณะเดียวกันก็ป้องกันไม่ให้มีการทำงานมากเกินไป
สายเลือดโอลิมปิก
V.O2 ถูกสร้างขึ้นจากรากฐานของวิธีการฝึกอบรมทางวิทยาศาสตร์ขึ้นอยู่กับอดีตนักกีฬาโอลิมปิกผู้เขียนและผู้ฝึกสอนในตำนานของหลักการวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายของแจ็คแดเนียลส์วิธีการไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อนักวิ่งทุกวัยและความสามารถเมื่อพูดถึงการปรับปรุงการออกกำลังกายของพวกเขาความหลากหลายของนักวิ่งและกิจกรรมทำให้เป็นวิธีที่เหมาะในการเปรียบเทียบการแสดงมัธยมปลายวิทยาลัยโอลิมปิกและนักวิ่งที่ไม่ใช่ชนชั้นสูงได้ฝึกฝนวิ่งและประสบความสำเร็จด้วยวิธีการ VDOT
-” ดร.แจ็คแดเนียลส์มีอิทธิพลต่อการฝึกอบรมมากกว่าใครเขาอาจได้รับการพิจารณาว่าเป็นอัลเบิร์ตไอน์สไตน์ของกีฬา & quot;- นิตยสาร World's Runner