V.O2

Opis V.O2

Aplikacja coachingowa dla sportowców, którzy chcą przejść na wyższy poziom.
Jak to działa
sportowcy: Zdobądź zaproszenie od trenera lub wybierz jedną opcję trenerską.
• Trener adaptacyjny (14-dniowy bezpłatny próba)
• Golowa bramkaPlan wyścigu
• Dopasowanie z prywatnym trenerem
trenerzy: Rozpocznij 30-dniowy bezpłatny proces i naucz się zarządzać sportowcami na https://vdoto2.com/vdotcoach
PopularnyFunkcje
• Oceń obecną działającą fitness (VDOT)
• Wbudowane spersonalizowane kroki treningowe
• Kalendarz treningowy synchronizacji z danymi GPS z COROS, Garmin lub Strava
• Synchronizacja treningów/tempo/tempoCele do Garmin w celu uzyskania wskazówek w czasie rzeczywistym
• Dostosuj swoje szkolenie w oparciu o swoją poprawę
• Pracuj z trenerem, komunikuj i dostosuj szkolenie
, Vdot cię zna.Rozumie rodzaj biegacza, do którego trenujesz, i jak zmaksymalizować swoje wysiłki.Daje to również większą kontrolę nad szkoleniem, wykorzystując informacje zwrotne w celu dostarczenia danych w czasie rzeczywistym, które dostosowują twoje szkolenie i prowadzą do ciągłego postępu.Dzięki w pełni zautomatyzowanemu, naprawdę spersonalizowanemu i wysoce zaadaptacyjnej szkolenia VDOT pomaga osiągnąć wymierne ulepszenie-wszystko, aby uczynić cię najlepszym biegaczem.
Inteligentne szkolenie
z skupieniemPodczas treningu nad śledzeniem i coachingiem podczas biegania, VDOT oferuje dostęp do najwyższej jakości szkolenia w stylu olimpijskim dla biegaczy na wszystkich poziomach z dowolnego urządzenia mobilnego.Zaprojektowany, aby pomóc biegaczom prawidłowo i inteligentnie, VDOT wywołuje maksymalne korzyści przy jednoczesnym zmniejszeniu wymaganego wysiłku.Te wysokiej jakości treningi promują zdrowe, odpowiedzialne i korzystne sesje, jednocześnie zapobiegając przetrenowaniu.
rodowód olimpijski
V.O2 został zbudowany z fundamentalnego naukowo wolizowanej metodologii treningowej.W oparciu o były Olympian, autor i legendarne trenera prowadzącego zasady ćwiczeń Jacka Danielsa, metodologia nie tylko przynosi korzyści biegaczom w każdym wieku i umiejętnościach, jeśli chodzi o poprawę ich kondycji, ale służy również jako najlepsza miara prowadzenia gospodarki w całymRóżnorodność biegaczy i wydarzeń, co czyni go idealnym sposobem porównywania występów.Święte szkoły, college, olimpijskie i nie-elitarne biegacze szkolli się, bierzeli i udało się z metodologią VDOT.
-”Dr.Jack Daniels wywarł większy wpływ na trening dla trwania niż ktokolwiek inny.Można go uznać za Alberta Einsteina z tego sportu. & Quot;- World Magazine Runner's World