V.O2

Paglalarawan ng V.O2

Coaching app para sa mga atleta na naghahanap upang tumakbo sa susunod na antas.
RACE PLAN
• Matugma sa isang pribadong coach
Mga Tampok
• Suriin ang Iyong Kasalukuyang Pagpapatakbo ng Fitness (VDOT)Target sa Garmin Para sa Real-Time Guid, Kilala ka ni VDOT.Naiintindihan nito ang uri ng runner na ikaw, kung ano ang pagsasanay mo, at kung paano i -maximize ang iyong mga pagsisikap.Nagbibigay din ito sa iyo ng higit na kontrol sa iyong pagsasanay, pag-agaw ng iyong puna upang maihatid ang data ng real-time na pinong tono ng iyong pagsasanay at humahantong sa patuloy na pag-unlad.Na may ganap na awtomatiko, tunay na isinapersonal at lubos na adaptive na pagsasanay, tinutulungan ka ng VDOT na makamit ang masusukat na pagpapabuti-lahat sa isang pagsisikap na gawin kang pinakamahusay na runner maaari kang maging.Sa pagsasanay sa pagsubaybay at coaching sa pagtakbo, nag-aalok ang VDOT ng pag-access sa pinakamataas na kalidad, pagsasanay sa estilo ng Olympic para sa mga runner ng lahat ng mga antas-kanan mula sa anumang mobile device.Dinisenyo upang matulungan ang mga runner na sanayin nang tama at mas may katalinuhan, pinipili ng VDOT ang maximum na benepisyo habang binabawasan ang kinakailangang pagsisikap.Ang mga de-kalidad na pag-eehersisyo na ito ay nagtataguyod ng malusog, responsable, at kapaki-pakinabang na mga sesyon habang sabay na pumipigil sa labis na pag-overtraining.Batay sa dating Olympian, may -akda, at maalamat na tumatakbo na mga prinsipyo sa ehersisyo sa ehersisyo ng Jack Daniels, ang pamamaraan ay hindi lamang nakikinabangIba't ibang mga runner at mga kaganapan, ginagawa itong isang mainam na paraan upang ihambing ang mga pagtatanghal.Ang mga high-school, kolehiyo, Olympic at non-elite runner ay lahat ay sinanay, tumakbo, at nagtagumpay sa pamamaraan ng VDOT.Si Jack Daniels ay nagkaroon ng mas malaking impluwensya sa pagsasanay-para sa running kaysa sa sinuman.Maaaring isaalang -alang niya ang Albert Einstein ng isport. & Quot;- Magazine ng Runner's World