Atkins Diet Plan

คำอธิบายของ Atkins Diet Plan

อาหาร Atkins เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งมักจะแนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก ผู้เสนออาหารของอาหารนี้อ้างว่าคุณสามารถลดน้ำหนักการกินโปรตีนและไขมันได้มากเท่าที่คุณต้องการตราบใดที่คุณหลีกเลี่ยงอาหารที่สูงในคาร์โบไฮเดรต
ในช่วง 12 ปีที่ผ่านมามีการศึกษามากกว่า 20 ครั้ง อาหารคาร์โบไฮเดรตมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก (ไม่มีการนับแคลอรี่) และสามารถนำไปสู่การปรับปรุงสุขภาพต่างๆ อาหาร Atkins ได้รับการส่งเสริมโดยแพทย์ที่ชื่อว่า Dr. Robert C. Atkins ซึ่งเขียนหนังสือที่ขายดีที่สุดเกี่ยวกับอาหารในปี 1972
ตั้งแต่นั้นมาอาหาร Atkins ได้รับความนิยมทั่วโลกและ หนังสืออีกมากมายได้รับการเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ อาหาร Atkins ได้รับการศึกษาอย่างทั่วถึงและแสดงให้เห็นถึงการลดน้ำหนักมากกว่าอาหารที่มีไขมันต่ำและการปรับปรุงน้ำตาลในเลือดมากขึ้น HDL ("ดี" คอเลสเตอรอล) ไตรกลีเซอไรด์และเครื่องหมายสุขภาพอื่น ๆ แม้จะมีไขมันสูง แต่ก็ไม่ได้เพิ่ม LDL ("ไม่ดี") คลอเรสเตอรอลโดยเฉลี่ยแม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในกลุ่มย่อยของบุคคล
เหตุผลหลักที่อาหาร Atkins Low-Carb มีประสิทธิภาพมากสำหรับน้ำหนัก การสูญเสียคือเมื่อผู้คนลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและกินโปรตีนมากขึ้นความอยากอาหารของพวกเขาลดลงและพวกเขาก็กินแคลอรี่น้อยลงโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับมัน
Atkins คุณสมบัติแผนอาหาร:
1) ข้อมูล
2) อาหารที่จะกินและอาหารเพื่อหลีกเลี่ยง
3) ผลประโยชน์อาหาร
4) แผนอาหาร 7 วันรวมถึงอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและขนมขบเคี้ยว
5) คู่มือสูตรอาหาร
6) ช้อปปิ้ง รายการ
7) เครื่องคิดเลข BMI
8) Notepad
* กราฟิกที่ดี
* ผู้ใช้ที่เป็นมิตร
* ปุ่มง่าย
* ง่ายและให้ข้อมูล
ดาวน์โหลดของเรา แอพฟรีตอนนี้และโชคดี .....