Atkins Diet Plan

Mô tả của Atkins Diet Plan

Chế độ ăn kiêng Atkins là một chế độ ăn ít carbohydrate, thường được khuyến nghị giảm cân. Những người đề xuất của chế độ ăn uống này cho rằng bạn có thể giảm cân ăn nhiều protein và chất béo như bạn muốn, miễn là bạn tránh được thực phẩm cao trong carbs.
Trong 12 năm qua, hơn 20 nghiên cứu đã chỉ ra rằng thấp Chế độ ăn kiêng Carb có hiệu quả để giảm cân (không có lượng calo), và có thể dẫn đến các cải tiến sức khỏe khác nhau. Chế độ ăn uống Atkins ban đầu được thúc đẩy bởi một bác sĩ có tên Tiến sĩ Robert C. Atkins, người đã viết một cuốn sách bán chạy nhất về chế độ ăn uống vào năm 1972.
Kể từ đó, chế độ ăn uống Atkins đã nổi tiếng trên toàn thế giới và Nhiều cuốn sách đã được viết về nó. Chế độ ăn kiêng Atkins đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và hiển thị để giảm cân nhiều hơn chế độ ăn ít chất béo, và cải thiện nhiều hơn về lượng đường trong máu, HDL (cholesterol "tốt"), triglyceride và các điểm đánh dấu sức khỏe khác. Mặc dù có nhiều chất béo, nó không tăng trung bình LDL ("xấu") trung bình, mặc dù điều này xảy ra trong một tập hợp con của các cá nhân.
Lý do chính Lý do ăn kiêng atkins low-carb rất hiệu quả về cân nặng Mất mát, là khi mọi người giảm lượng carbohydrate và ăn nhiều protein, sự thèm ăn của chúng sẽ ngừng hoạt động và cuối cùng chúng tự động ăn ít calo hơn mà không cần phải suy nghĩ về nó.
Atkins Kế hoạch ăn uống Tính năng:
1) Thông tin
2) Thực phẩm để ăn và thực phẩm để tránh
3) Lợi ích chế độ ăn kiêng
4) Kế hoạch bữa ăn 7 ngày bao gồm bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ
5) Hướng dẫn công thức nấu ăn
6) Mua sắm Danh sách
7) Máy tính BMI
8) Notepad
* Đồ họa đẹp
* Người dùng thân thiện
* Nút dễ dàng
* Đơn giản và thông tin
Tải xuống Ứng dụng miễn phí ngay bây giờ và may mắn .....