Atkins Diet Plan

Opis Atkins Diet Plan

Dieta Atkinsa jest dietą o niskiej zawartości węglowodanów, zwykle zalecana do utraty wagi. Zwolennicy tej diety twierdzą, że możesz schudnąć, jedząc tyle białek i tłuszczów, jak chcesz, tak długo, jak można uniknąć żywności wysoko w węglowodanach.
W ciągu ostatnich 12 lat ponad 20 badań wykazało, że nisko- Diety CARB są skuteczne dla utraty wagi (bez liczenia kalorii) i może prowadzić do różnych ulepszeń zdrowotnych. Dieta Atkinsa pierwotnie promowana przez lekarza o imieniu dr Robert C. Atkins, który napisał najlepiej sprzedającą się książkę o diecie w 1972 roku.
Od tego czasu dieta Atkinsa była popularna na całym świecie i O wiele więcej książek zostało napisanych o tym. Dieta Atkinsa została dokładnie badana i wykazywana do większej utraty wagi niż diety o niskiej zawartości tłuszczu i większe ulepszenia cukru we krwi, HDL ("dobry" cholesterol), triglicerydów i innych znaczników zdrowotnych. Mimo że jest wysoki w tłuszcze, nie podnosi średnio cholesterolu LDL ("złego"), choć zdarza się to w podzbiorze osób.
Głównym powodem Diet Niski Carb Atkins są tak skuteczne dla wadze Utrata, jest to, że gdy ludzie zmniejszają spożycie węglowodanów i jeść więcej białka, ich apetyt spada i kończą się automatycznie jeść mniej kalorii bez konieczności myślenia o tym.
Atkins Plan diety Cechy:
1) Informacje
2) Żywność do jedzenia i żywności, aby uniknąć 3) Korzyści dietetyczne
4) 7-dniowy plan posiłków, w tym śniadanie, obiad, kolacja i przekąska
5) Przepisy Guide
6) Zakupy Lista
7) Kalkulator BMI
8) Notatnik
* Ładna grafika
* Przyjazny użytkownik
* Easy Button
* Proste i informacyjne
Pobierz nasze Aplikacja za darmo i powodzenia .....