Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds

Estética de saúde e corpo
- medir seu índice de massa do IMC - corpo como uma altura e relação de peso. Calcule seu peso perfeito usando a circunferência de pulso, altura e idade.
- Figura as proporções ideais e girés do corpo por uma certa altura e espessura óssea. Encontre os parâmetros de uma proporção corporal perfeita e bonita.
- Obtenha o corpo a porcentagem do corpo usando suas circunstâncias ou dobras de pele. Obter metas para perda de peso e queima de gordura.
Fitness & Bem-estar
- Encontre a sua proporção ideal de calorias e nutrientes (proteína, gorduras e carboidratos) para alimentação saudável, dieta de keto ou dieta de ziguezague, usando a calculadora de calorias. Estime seu nível de manutenção de calorias e de manutenção e a quantidade de água pura que você deve beber. - Calcular as zonas eficientes da freqüência cardíaca para exercícios de queima de gordura e exercício de resistência, usando a frequência cardíaca de repouso ou Lply.
Aprenda sobre como você é adequado você é!
A combinação única de algumas dezenas das últimas fórmulas de fitness e métodos de cálculos com base nos resultados de estudos científicos e recomendações da Organização Mundial da Saúde (Quem).
Os resultados de cada cálculo são explicados por nossos especialistas.
Os resultados podem ser salvos e compartilhados com amigos.
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IMC - Índice de massa corporal
Estimativa como seu peso corporal geralmente afeta sua saúde e verifica desvios da norma.
Peso ideal e somatótipo
Encontre o seu Peso perfeito de acordo com o seu tipo de osso e design de esqueleto.
Perfeito feminino corpo
Medidas ideais, proporções, elegância e apelo sexual para certa altura e peso corporal.
Corpo Atlético
Perfect Curths De acordo com os ideologistas de musculação.
Porcentagem de gordura corporal
Calcule a quantidade de gordura excessiva e peso esperado após A perda de gordura.
gordura corporal com teste de pele de pele
Massa de gordura corporal e massa magra - 4 métodos para medir a porcentagem de gordura usando pinças cutâneas.
Calorie Calculator
Calcular a quantidade diária de calorias, carboidratos, proteína e gordura para perda de peso, construção muscular ou impulsionar o metabolismo.
Ingestão diária de água
Calcule sua norma pessoal da ingestão diária de água para ficar hidratada.
Zonas de freqüência cardíaca de destino
Zonas de treinamento de frequência cardíaca pessoal para melhorar a resistência, poder explosivo ou perda de peso.
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medições e circunstâncias
: altura, peso, idade, género, pescoço, peito, cintura, quadris, braço superior, bíceps, antebraço, pulso, coxa , tornozelo.
Dobras da pele
: coxa, peito, abdômen, tríceps, bíceps, suprainíaco, subscapular, midaxilar, bezerro.