Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds

Estetyka zdrowia i ciała
- zmierzyć wskaźnik masy ciała BMI jako stosunek wysokości i wagi. Oblicz swoją idealną wagę za pomocą obwodu na nadgarstek, wysokość i wiek.
- postać idealne proporcje i obwody ciała dla określonej grubości wysokości i kości. Znajdź parametry idealnych i pięknych proporcji ciała. Uzyskaj cele do utraty wagi i spalania tłuszczu.
fitness i wellness
- Znajdź swój idealny stosunek kalorii i składników odżywczych (białko, tłuszcze i węglowodany) do zdrowego odżywiania, diety Keto lub dieta zygzakowała, używając kalkulatora kalorii. Oszacuj swój kalorie BMR i poziom konserwacji i ilość czystej wody, którą powinieneś pić.
- Oblicz wydajne strefy tętna do treningów tłuszczowych i ćwiczeń wytrzymałościowych, przy użyciu tętna lub LTR.
Dowiedz się o tym, jak się masz!
Unikalne połączenie kilkudziesięciu najnowszych formuł fitness i metod obliczeń opartych na wynikach badań naukowych i zaleceń od Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
Wyniki każdego obliczenia są wyjaśnione przez naszych ekspertów.
Wyniki mogą być zapisane i dzielone znajomym. BMI - indeks masy ciała
oszacuj sposób, w jaki masa ciała na ogół wpływa na twoje zdrowie i sprawdzanie odchyleń od normy.
Idealna waga i somatotyp
Znajdź swoje Doskonała waga zgodnie z twoim typem kości i projektem szkieletowym.
idealne ciało kobiece
idealne pomiary, proporcje, elegancja i seks apel do pewnej wysokości i masy ciała.
BR>
Atletyczne korpus
idealne obwory według kulturystycznych ideologów.
procent tkanki tłuszczowej
Oblicz ilość nadmiernej tkanki tłuszczowej i oczekiwanej wagi po Utrata tłuszczu.
tłuszcz ciała z testem skórki
masa tłuszczowa ciała i masa chudego - 4 metody pomiaru procentowy tłuszczów za pomocą zacisków skórfolisty.
Kalkulator kalorii
Oblicz dzienną ilość kalorii, węglowodanów, białka i tłuszczu do utraty masy ciała, budynku mięśni lub zwiększenia metabolizmu.
codzienne spożycie wody
Oblicz swoją osobistą normę codziennego spożycia wody, aby pozostać uwodnionym.
docelowe strefy tętna
Osobiste strefy treningowe w celu poprawy wytrzymałości, energii wybuchowej lub utraty wagi.
-
pomiary i obwody
: wysokość, waga, wiek, płeć, szyja, klatka piersiowa, talia, biodra, ramię, bicepsy, przedramię, nadgarstek, uda, shin , kostka.
fałdy skóry
: udo, klatka piersiowa, brzuch, triceps, bicepsy, suprofiliac, podscapularny, midaksolarny, cielę.