Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds
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건강/운동 | 3.6MB
기술
건강 및 신체 미학
- BMI - 체질량 지수를 높이 및 중량비로 측정하십시오. 손목 둘레, 높이 및 연령을 사용하여 완벽한 체중을 계산하십시오.
- 특정 높이와 뼈 두께에 이상적인 비율과 바디 둘레를 인정하십시오. 완벽하고 아름다운 몸의 비율의 매개 변수를 찾으십시오. 체중 감량과 지방 굽기에 대한 목표를 얻으십시오. 또는 칼로리 계산기를 사용하여 지그재그 다이어트. 칼로리 BMR 및 유지 보수 수준과 마시어야 할 순수한 물의 양을 예측하십시오.
당신이 얼마나 적합한 지 알아보기!
세계 보건기구의 과학적 연구 결과 및 권고의 결과에 따라 수십 개의 최신 피트니스 수식과 계산 방법의 독특한 조합 (WHO). 각 계산 결과의 결과는 당사의 전문가가 설명합니다.
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BMI - 바디 질량 지수
몸무게가 일반적으로 건강에 영향을 미치고 표준에서 편차를 확인하는 방법을 추정합니다.
이상적인 무게 및 somatotype
당신의 뼈 유형과 골격 디자인에 따라 완벽한 무게.
완벽한 여성 몸
일정한 높이와 체중을위한 이상적인 측정, 비율, 우아함 및 성 매력. BR>
운동체
보디 빌딩 이데올로기 주의자들에 따른 완벽한 둘레.
체지방 백분율
과도한 지방의 양을 계산하고 뚱뚱한 손실.
체지방
체지방 질량 및 마른 질량 - 4 개의 방법은 피부 배지 캘리퍼스를 사용하여 지방 비율을 측정합니다.
칼로리 계산기
체중 감량, 근육 건물 또는 신진 대사를 향상시키는 칼로리, 탄수소, 단백질 및 지방의 일일 양을 계산하십시오.
일일 수분 섭취량
일일 수분 섭취량의 개인 규범을 수분을 유지하기 위해 계산하십시오. > -
측정 및 둘레
: 높이, 무게, 연령, 성별, 목, 가슴, 허리, 엉덩이, 상부 팔, 팔뚝, 팔뚝, 손목, 허벅지, , 발목.
스킨 폴드
: 허벅지, 가슴, 복부, 삼두근, 팔뚝, suprailiac, subssapapular, midaxillary, 송아지.
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