Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds

Santé et esthétique corporelle
- Mesurez votre IMC - Indice de masse corporelle comme un rapport de hauteur et de poids. Calculez votre poids parfait à l'aide de la circonférence du poignet, de la hauteur et de l'âge.
- Figure Les proportions idéales et les circonfugtures corporelles pour une certaine hauteur et une certaine épaisseur osseuse. Trouvez les paramètres d'une parfaite et de belles proportions de corps.
- Obtenez le pourcentage du corps éloigné en utilisant vos sangles ou vos plis de peau. Obtenez des objectifs pour la perte de poids et la combustion de graisse.
Fitness & Wellness
- Trouvez votre rapport idéal de calories et de nutriments (protéines, graisses et glucides) pour une alimentation saine, Régime de céché ou le régime Zigzag, utilisant le calculateur de calories. Estimez votre niveau Calorie BMR et votre niveau de maintenance et la quantité d'eau pure que vous devriez boire.
- Calculez les zones de fréquence cardiaque efficaces pour les séances d'entraînement et l'exercice d'endurance en matière de graisse, à l'aide de la fréquence cardiaque au repos ou du LTHV.
Découvrez comment vous êtes en forme!
La combinaison unique de quelques dizaines des dernières formules de fitness et des méthodes de calcul basées sur les résultats des études scientifiques et des recommandations de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
Les résultats de chaque calcul sont expliqués par nos experts.
Les résultats peuvent être enregistrés et partagés avec des amis.
BMI - Indice de masse corporelle
Estimation de
L'estimation de votre poids corporel influe généralement de votre santé et de vérifier les écarts de la norme.
Poids idéal et somatotype
Trouvez votre Poids parfait selon votre type d'os et design de squelette.
Corps de femme parfaite
Mesures Idéales, proportions, élégance et sexe BR>
Corps d'athlétisme
Girths parfaits selon les idéologues de bodybuilding.
Pourcentage de graisse corporelle
Calculer la quantité de graisse excessive et de poids attendu après La perte de graisse.
graisse corporelle avec test de cuisson
masse de graisse corporelle et masse maigre - 4 méthodes pour mesurer le pourcentage de graisse à l'aide d'étriers de cuisson.
Calorie Calculator
Calculez la quantité quotidienne de calories, de glucides, de protéines et de graisse pour perdre du poids, bâtiment musculaire ou sur le métabolisme de la musculation.
consommation d'eau quotidienne
Calculez votre norme personnelle d'apport quotidien de l'eau pour rester hydraté.
Zones de fréquence cardiaque ciblées
Zones de formation de fréquence cardiaque personnelle pour améliorer l'endurance, le pouvoir explosif ou la perte de poids.
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Mesures et girths
: Hauteur, poids, âge, sexe, cou, poitrine, taille, hanches, bras supérieur, biceps, avant-bras, poignet, cuisse, bracelet, cuisse , cheville.
Plis de la peau
: cuisse, poitrine, abdomen, triceps, biceps, supraidiac, sous-capular, midaxillaire, mollet.