Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds

Gezondheids- en lichaamsesthetica
- Meet uw BMI - Body Mass-index als een hoogte- en gewichtsverhouding. Bereken uw perfecte gewicht met behulp van polsomtrek, lengte en leeftijd.
- figuur de ideale verhoudingen en lichaamsdelen voor een bepaalde hoogte en botdikte. Zoek de parameters van een perfecte en prachtige lichaamsverhoudingen.
- Krijg het lichaam ver percentage met behulp van je singels of huidplooien. Krijg doelen voor gewichtsverlies en vetverbranding.
Fitness & Wellness
- Vind uw ideale verhouding tussen calorieën en voedingsstoffen (eiwit, vetten en koolhydraten) voor gezond eten, keto-dieet of zigzag dieet, met behulp van de calorieëncalculator. Schat uw Calorie BMR en onderhoudsniveau en de hoeveelheid zuiver water die u moet drinken.
- Bereken de efficiënte hartslagzones voor vetverbrandende trainingen en uithoudingsvermogen, met behulp van de rusthartslag of LTH.
Leer over hoe fit je bent!
de unieke combinatie van enkele tientallen van de nieuwste fitnessformules en berekeningsmethoden op basis van de resultaten van wetenschappelijke studies en aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
De resultaten van elke berekening worden verklaard door onze experts.
De resultaten kunnen worden opgeslagen en gedeeld met vrienden.
-
BMI - Body Mass Index
schat hoe uw lichaamsgewicht over het algemeen uw gezondheid beïnvloedt en afwijkingen van de norm controleert.
ideaal gewicht en somatotype
Vind uw Perfect gewicht volgens uw bottype en skeletontwerp.
Perfect vrouwelijk lichaam
ideale metingen, proporties, elegantie en sex-aantrekkingskracht voor bepaalde lengte en lichaamsgewicht.
Atletisch lichaam
perfecte singels volgens bodybuilding ideologen.
Body Fat Percentage
Bereken de hoeveelheid overmatig vet en verwachte gewicht na Het vetverlies.
Lichaamsvet met SkinFold-test
Body Fat Mass and Manne Mass - 4 METHODEN OM FAT PERCENTAGE TE MENEN GEBRUIKEN VAN MULTELFOLD REALS.
Calorie Calculator
bereken de dagelijkse hoeveelheid calorieën, koolhydraten, eiwit en vet voor gewichtsverlies, spieropbouw of het stimuleren van metabolisme.
Daily Water Intake
Bereken uw persoonlijke norm van de dagelijkse waterinname om gehydrateerd te blijven.
Target hartslagzones
Personal Heart Rate trainingszones voor het verbeteren van uithoudingsvermogen, explosieve kracht of gewichtsverlies.
-
Metingen en singels
: Hoogte, gewicht, leeftijd, geslacht, nek, borst, taille, heupen, bovenarm, biceps, onderarm, pols, dij, scheen , Enkle.
Skin Folds
: Dij, borst, buik, triceps, biceps, suprailiac, subscapulair, midaxillary, kalf.