Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds
4.7
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 3.6MB
ဖော်ပြချက်
ကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဗေဒ
- သင်၏ BMI - Body Mass Index ကိုအမြင့်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အချိုးအစားကိုတိုင်းတာပါ။ လက်ကောက်ဝတ်အ 0 န်းအ 0 န်းနှင့်အသက်အရွယ်ကို အသုံးပြု. သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုတွက်ချက်ပါ။ - အမြင့်နှင့်အရိုးအထူအတွက်အကောင်းဆုံးအချိုးအစားနှင့်ခန္ဓာကိုယ် girths ကိုတွက်ချက်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောနှင့်လှပသောခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား၏ parameters တွေကိုရှာပါ။
- သင်၏ girths သို့မဟုတ်အရေပြားခြံများကိုအသုံးပြုပြီးခန္ဓာကိုယ်အကွာအဝေးကိုရယူပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းအတွက်ပန်းတိုင်များကိုရယူပါ။
B> B
သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးစားနပ်ရိက္ခာအတွက်သင့်ရဲ့စံပြအဆက်အသွယ် (PROTOIN, အဆီနှင့် carbs) ကိုရှာပါ သို့မဟုတ်စားနပ်ရိက္ခာတွက်ချက်မှုကို အသုံးပြု. ဓာတ်ပြုခြင်း, သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီဘီကို BMR နှင့် Maintenance level နှင့်သင်သောက်သင့်သောသန့်ရှင်းသောရေပမာဏကိုခန့်မှန်းပါ။ - အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ် lthr. ကို အသုံးပြု. စိတ် 0 င်စားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ထိရောက်သောနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များကိုတွက်ချက်ပါ။
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများနှင့်အကြံပြုချက်များအပေါ် အခြေခံ. တွက်ချက်မှု၏နောက်ဆုံးပေါ်ကြံ့ခိုင်ရေးဖော်မြူလာများနှင့်တွက်ချက်မှုနည်းလမ်းများနှင့်တွက်ချက်မှုနည်းလမ်းများအနည်းငယ် (
BMI - Body Mass Index
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုယေဘုယျအားဖြင့်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုခန့်မှန်းတွက်ချက်သည်။
စံပြအလေးချိန်နှင့် Somatotype
သင်၏ရှာပါ သင်၏အရိုးအမျိုးအစားနှင့်အရိုးစုဒီဇိုင်းအတိုင်းအရစုံလင်သောအလေးချိန်။
စုံလင်သောအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်
အကောင်းဆုံးတိုင်းတာမှုများ, အချိုးအစားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အကောင်းဆုံးတိုင်းတာမှုများ, အချိုးအစားများ, Body Bodying Deodogologists အဆိုအရ BR> Ath> AttoLet BR>
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း
သည်အလွန်အကျွံအဆီပမာဏကိုတွက်ချက်ပါ အဆီဆုံးရှုံးမှု။
B
B> Body Fat Mass နှင့် Lean Mass - Mass Mass - Medical Mass - Body Mass - Mass Mether 4 ခု။
Calorie Calculator
သည်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပမာဏကိုနေ့စဉ်ကယ်လိုရီပမာဏကိုတွက်ချက်သည်။
Daily Water Intake
ရေဘေးအစ်ဝဲနေရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရေကူးကန်စားသုံးမှုစံနှုန်းကိုတွက်ချက်ပါ။
Target Heart Heart Rate ဇုန်များ
ခံနိုင်ရည်, ပေါက်ကွဲစေနိုင်သောပါဝါသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။
-
တိုင်းတာမှုများနှင့် girths
: အမြင့်, အလေးချိန်, အသက်, ကျားမ, လည်ပင်း, ရင်ဘတ်, ခါး, လက်မောင်း, ကျောက်, , ခြေကျင်း။
B> B
: ပေါင်, ရင်ဘတ်, ဝမ်းဗိုက်, triceps, biceps, biceps, suprailpary ။
Show More
Less
ဘာထူးသလဲ Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds
Much more stats in weight tracker and weight goal in the chart.
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2019-07-11
လက်ရှိဗားရှင်း: v 3.18.59
Android လိုအပ်သည်: Android 5.0 or later