重要な出来事や人生の変化について緊張するのは普通のことですが、約4000万人のアメリカ人は不安障害と共に生きています。不安疾患は、無症状の恐怖症（GAD）から、心配の突然の恐怖の突然のエピソード、心臓の動悸、震え、振とう、または発汗することができます。
Plus、あなたが取ることができるステップがあります不安が始まる瞬間。あなたの心をリラックスし、あなたがあなたの考えの管理を取り戻すのを助けるために、このアプリでこれら10の専門家の裏付けの提案を試してください。
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