Chakra Yoga

►chra yoga là thực hành sử dụng tư thế yoga và hơi thở được kiểm soát, được gọi là pranayama, để làm sạch, cân bằng, và mở các trung tâm luân xa, hoặc trung tâm năng lượng, của cơ thể.
Tư thế liên quan đến Hatha Yoga thường được thông qua trong Chakra Yoga bởi vì chúng được thiết kế để giữ cho cơ thể được căn chỉnh (hoặc thẳng); Cụ thể, cột sống - đó là đường cao tốc chìa khóa cho dòng chảy của luân xa.
►YOGA POSES, hoặc Asana, là một cách tuyệt vời để làm sạch và cân bằng hệ thống luân xa. Không chỉ sự kéo dài và tăng cường giúp đỡ sức khỏe thể chất của bạn, mà là khi được sử dụng cùng với Pranayama, nó giúp mang lại cuộc sống mới (thông qua oxy) và cân bằng cho các luân xa trong yoga.✦
►By sử dụng luân xa Yoga để giữ cho các trung tâm năng lượng của cơ thể mở và cân bằng, bạn có thể đạt được sức khỏe và chức năng tối ưu ở tiềm năng đầy đủ nhất của bạn.✦
►Kundalini Yoga, còn gọi là Yoga của nhận thức, kết hợp hơi thở, thiền và tư thế để mang lại sự hài hòa đến hệ thống luân xa. Nó cũng được sử dụng để đánh thức cuộc sống thiết yếu, được gọi là Kundalini Energy, được đặt trong luân xa rễ ở chân cột sống của bạn.
Tìm hiểu về hệ thống luân xa. ✦
► Hãy thử các thiền định này, tư thế và trình tự để điều chỉnh (và mở ra) bảy trung tâm năng lượng này của cơ thể tinh tế để thiết lập tâm trí, cơ thể, cơ thể và linh hồn cân bằng mạnh mẽ nhất của bạn .✦
Chakra Yoga ✴Practive cũng giới thiệu các yếu tố thiền định, giúp làm sắc nét tâm trí trong khi cân bằng và mở Chakras.✴
【Chủ đề được đề cập trong ứng dụng này được liệt kê dưới đây】
➻ Chakras và ý nghĩa của chúng là gì
Chakra gốc là gì?
Chakra sacral là gì?
Chakra Solar Plexus là gì?
Chakra tim là gì?
Chakra cổ họng là gì?
Chakra mắt thứ ba là gì?
Chakra vương miện là gì?
Làm thế nào để cân bằng luân xa gốc của bạn?
Làm thế nào để cân bằng luân xa của bạn?
Làm thế nào để cân bằng luân xa Plexus Solar của bạn?
Làm thế nào để cân bằng luân xa tim của bạn?
Làm thế nào để cân bằng luân xa cổ họng của bạn?
Làm thế nào để cân bằng luân xa mắt thứ ba?
➻ Làm thế nào để cân bằng luân xa vương miện của bạn?
Làm thế nào để mở 7 Chakras của bạn?
Chakra gốc - Muladhara chữa bệnh
Chakra root - Muladhara Chữa bệnh
Luân xa Solar Plexus - Manipura Chữa bệnh
Chakra Heart - Anahata Chữa bệnh
Chakra cổ họng - Vishuddha Chữa bệnh
Chakra vương miện - Sahasrara Chữa bệnh > Chiltology Chakras
➻ Chakra Yoga