Chakra Yoga

►Khakra Yoga adalah praktik menggunakan postur yoga dan napas terkontrol, yang dikenal sebagai pranayama, untuk membersihkan, menyeimbangkan, dan membuka chakra, atau pusat energi, dari tubuh. Postur yang terkait dengan Hatha Yoga sering diadopsi dalam yoga Chakra karena mereka dirancang untuk menjaga tubuh selaras (atau lurus); Yaitu, tulang belakang - yang merupakan jalan raya utama untuk aliran Chakra Energy.✦
►Sota pose, atau asalan, adalah cara yang bagus untuk membersihkan dan menyeimbangkan sistem chakra. Tidak hanya peregangan dan penguatan membantu dengan manfaat kesehatan fisik Anda, tetapi ketika digunakan bersama dengan Pranayama, ini membantu untuk membawa kehidupan baru (melalui oksigen) dan menyeimbangkan dengan chakra dalam yoga.✦
► Menggunakan Chakra Yoga untuk menjaga pusat energi tubuh Anda terbuka dan seimbang, Anda dapat mencapai kesehatan dan fungsi yang optimal pada potensi penuh Anda.✦
►Kundalini Yoga, alias Yoga kesadaran, menggabungkan napas, meditasi, dan postur Bawa harmoni ke sistem chakra. Ini juga digunakan untuk membangkitkan kekuatan kehidupan esensial, yang dikenal sebagai Energi Kundalini, yang bertempat di akar chakra di pangkalan tulang belakang Anda.
Pelajari tentang sistem chakra. ✦
► Coba meditasi ini, pose, dan urutan untuk mendengarkan (dan membuka) tujuh pusat energi ini dari tubuh halus untuk membangun pikiran, tubuh, dan jiwa yang paling bersemangat dan seimbang. "BR >
✴praktifikan chakra yoga juga memperkenalkan elemen meditasi, yang membantu mempertajam pikiran sambil menyeimbangkan dan membuka chakra.✴
【Topik yang dicakup dalam aplikasi ini tercantum di bawah】
Apa itu Chakra & maknanya
➻ Apa itu chakra root?
➻ Apa itu chakra sakral?
➻ Apa itu Chakra Plexus surya?
➻ Apa itu Chakra Jantung?
➻ Apa chakra tenggorokan?
➻ Apa chakra mata ketiga?
➻ Apa itu Chakra Mahkota?
➻ Bagaimana menyeimbangkan chakra root Anda?
➻ Bagaimana menyeimbangkan chakra sakra Anda?
➻ Cara menyeimbangkan chakra plexus surya Anda?
➻ Cara menyeimbangkan chakra hatimu?
➻ Cara menyeimbangkan chakra tenggorokan Anda?
➻ Bagaimana menyeimbangkan chakra mata ketiga Anda?
➻ Bagaimana menyeimbangkan chakra mahkota Anda?
➻ Cara Membuka 7 Chakra Anda?
➻ Akar Chakra - Muladhara Healing
➻ Root Chakra - Muladhara Healing
➻ Solar Plexus Chakra - Manipura Healing
➻ Heart Chakra - Anahata Healing
➻ Chakra tenggorokan - Healing Vishuddha
Sahasrara Penyembuhan
➻ Chakra Astrologi
➻ Chakra Yoga