Chakra Yoga

►Chakra Yoga เป็นการฝึกฝนการใช้ท่าโยคะและลมหายใจควบคุมที่รู้จักกันในชื่อปราณยามะเพื่อทำความสะอาดสมดุลและเปิดจักระหรือศูนย์พลังงานของร่างกาย
ท่าที่เกี่ยวข้องกับโยคะ Hatha มักจะนำมาใช้ใน Chakra Yoga เพราะพวกเขาออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายสอดคล้อง (หรือตรง); นี่คือกระดูกสันหลัง - ซึ่งเป็นทางหลวงสำคัญสำหรับการไหลของพลังงานจักระ✦
►โอกาโพสท่าหรือ Asanas เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดและปรับสมดุลของระบบจักระ การยืดกล้ามเนื้อและการเสริมสร้างความแข็งแกร่งไม่เพียง แต่ช่วยให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคุณ แต่เมื่อใช้ร่วมกับปราณยามะ แต่ก็ช่วยนำชีวิตใหม่ (ผ่านออกซิเจน) และสมดุลให้กับจักระในโยคะ✦
ใช้ Chakra โยคะเพื่อให้ศูนย์พลังงานของร่างกายเปิดและสมดุลคุณสามารถบรรลุสุขภาพและการทำงานที่ดีที่สุดในศักยภาพอย่างเต็มที่ของคุณ
►Kundaliniโยคะ, AKA โยคะแห่งการรับรู้ผสมผสานการทำสมาธิและท่าทาง นำความกลมกลืนกับระบบจักระ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อปลุกพลังชีวิตที่สำคัญซึ่งรู้จักกันในชื่อ Kundalini Energy ซึ่งตั้งอยู่ในจักระรากที่ฐานของกระดูกสันหลังของคุณ
เรียนรู้เกี่ยวกับระบบจักระ ✦
►ลองทำสมาธิโพสท่าและลำดับเพื่อปรับให้เข้ากับ (และเปิดขึ้น) ศูนย์พลังงานทั้งเจ็ดเหล่านี้ของร่างกายที่บอบบางเพื่อสร้างจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณที่มีชีวิตชีวาที่สุดและสมดุลของคุณ
✴การผจญภัย Chakra Yoga ยังแนะนำองค์ประกอบของการทำสมาธิซึ่งช่วยให้ความคิดลับคมในขณะที่สมดุลและเปิดจักระ✴
หัวข้อที่ครอบคลุมในแอพนี้มีการระบุไว้ด้านล่าง】
Chakras และความหมายของพวกเขาคืออะไร➻จักรพรรดิจักรรากคืออะไร
➻จักรศักดิ์สิทธิ์คืออะไร
➻พลังงานแสงอาทิตย์ Plexus Chakra คืออะไร? ➻ Chakra หัวใจคืออะไร?
chakra throat chakra คืออะไร? chakra ดวงตาที่สามคืออะไร?
➻ Crown Chakra คืออะไร? ➻วิธีการปรับสมดุลจักระรากของคุณ?
➻วิธีปรับสมดุลจักรศักดิ์สิทธิ์ของคุณ?
➻วิธีปรับสมดุล Solar Plexus Chakra ของคุณ?
➻วิธีการปรับสมดุล Heart Chakra ของคุณ?
➻วิธีปรับสมดุลจักระคอของคุณ?
➻วิธีปรับสมดุลจักระตาที่สามของคุณ?
➻ วิธีปรับสมดุล Crown Chakra ของคุณ?
➻วิธีการเปิดจักระ 7 แห่งของคุณ?
➻ root chakra - Muladhara Healing
Root Chakra - Muladhara Healing
Solar Plexus Chakra - Manipura Healing
➻ Heart Chakra - Anahata Healing
➻ Throat Chakra - Vishuddha Healing
➻มงกุฎจักระ - Sahasrara Healing
➻โหราศาสตร์จักระ
➻ Chakra Yoga